芹菜选购技巧:根茎高细的嫩食材选购

  芹菜是我们大家都很熟悉的一种蔬菜,它的营养和保健功效大家也应该有所了解,不过,好的营养,需要我们学会正确的选购方法才能得到,所以,对于挑选芹菜的小

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芹菜是我们大家都很熟悉的一种蔬菜,它的营养和保健功效大家也应该有所了解,不过,好的营养,需要我们学会正确的选购方法才能得到,所以,对于挑选芹菜的小技巧现在就随我们一起来了解一下吧。我们要想挑到中意的芹菜,首先要了解自己的需求。一般叶子颜色较浅的芹菜,芹菜味会比较淡,所含粗纤维少,吃起来比较嫩,适合切丝、切片后炒着吃或者凉拌;而叶子颜色较深的芹菜,芹菜味会比较浓,所含粗纤维略多,吃起来比较老,适合切成丁,用来做馅。此外,这种芹菜用来做汤或做粥也是不错的选择。值得提醒的是,叶子颜色深的芹菜虽然口感较老,但营养会略高一些。那么除了芹菜叶子,还可以通过芹菜茎来判断其口感。对于同一品种,茎偏“高、细”的芹菜一般口感比较嫩,而茎“矮、粗”的芹菜相对口感比较老,但芹菜味比较浓。如何判断芹菜是否新鲜呢?一个方法是看叶身,新鲜的芹菜叶身是平直的,而贮藏时间超过一夜的芹菜,叶子尖端就会翘起。贮藏时间越久,翘起会越厉害,叶子也会逐渐变蔫,甚至发黄。另外一个方法是,掐一下芹菜的叶柄,新鲜的叶柄硬且脆,很容易折断,而贮藏久的则因为失水发软,不易折断。
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