乳房变小可能和蛋白质摄取有关

  有些女性有这样的苦恼,乳房在变小,这到底是为什么呢?原因可能多种,蛋白质的摄取不足是一方面的原因,胸罩尺码不对也是原因之一,另外运动伤害也是之一原

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有些女性有这样的苦恼,乳房在变小,这到底是为什么呢?原因可能多种,蛋白质的摄取不足是一方面的原因,胸罩尺码不对也是原因之一,另外运动伤害也是之一原因,还有可能的原因就是错误的按摩或是药物的作用。第一:蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。第二:胸罩尺码不符穿戴方法错误!许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。第三:运动伤害适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。第四:错误按摩按摩可以促使乳房丰满,但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房第五:随便服用药物用避孕药来除青春痘,或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,长期服用会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。
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