女性永葆少女身材十妙招如何减肥

  相信每个女人都想自己的身材永远像少女一样,看见那些明星,模特的身材怎么永远都是那么的完美,让人无比的羡慕。要怎样才能像她们一样永葆少女身材呢?以下

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相信每个女人都想自己的身材永远像少女一样,看见那些明星,模特的身材怎么永远都是那么的完美,让人无比的羡慕。要怎样才能像她们一样永葆少女身材呢?以下就为大家介绍保持少女身材十妙招。保持少女身材的妙招如下:1、决明子+菊花+蜂蜜一起泡水,喝起来很像王老吉,还能去火。2、早睡觉,晚上十二点之前要睡觉。3、喝荷叶水,正常吃喝不会胖。4、夏天少开空调少吃冷饮。5、高枕一小时等于伏案工作八小时,所以睡觉回归使用可调节高低的荞麦皮枕吧。6、三个西瓜相当于一个伟哥。7、相信吗?当你成年那年,腰就开始退化了,25岁得腰椎间盘突出的不在少数。一个简易自测方法:两腿自然站立,扭身看自己的后脚跟(两只)。如果有痛感,小心咯。护腰要诀简单无趣就俩字:重视。比如不要猛拎重物,不要让腰受凉。8、平日煮饭,米饭里面放一半的红豆或者是绿豆,这样做出来的米饭既有豆香,它还不会让你胖。9、坐月子时,新妈妈只需要在正常饮食上稍加营养就好,切忌大补。10、保护自己的心脏是一件特别重要的事了,很多年轻人经常熬夜、或者是大夏天踢完球之后冲凉水澡,这些做法对心脏都很不好。
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