建议平时饮食规律，三餐汤水滋养脾胃，多喝水，多吃蔬菜水果，补充维生素，c和e，禁忌，辛辣油腻。洗澡的时候不要过度洗烫，不要用刺激性的肥皂，洗完澡以后，全身涂抹润肤乳。洗澡的时候用硫磺皂洗。然后是平常多喝水，不要熬夜。多锻炼身体。这样来慢慢的调理。辛辣刺激食物别吃。
毛孔粗大1.毛孔污物阻塞，引起毛孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛孔扩大。2.皮肤松弛老化，引起毛孔粗大随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，益形加速老化，毛孔自然也越加扩大。3.抽烟也是引起毛孔粗大的原因之一，香烟可使血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化就提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。4.挤面疱、粉刺时过度刺激引起皮脂囊若积存过多的皮脂，而毛孔受污物阻塞时，毛囊容易发炎。如果再过度挤压面疱、粉刺，致使表皮破裂，一旦伤害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便难以产生新细胞，就会留下凹凸瘢痕，使毛细孔变得粗大。二：解决办法：（1）激光治疗毛孔粗大现象，通过不同波长的激光照射到皮肤后，通过选择性光热作用，刺激皮下胶原蛋白的增生并重新排列，不仅阻断的病菌的生长，而且使得皮下组织重新排列之后皮肤更加紧致、更有弹性、更有光泽，达到了多重的美肤效果。（2）果酸焕肤、微针美素、水光注射等治疗也可有效改善毛孔粗大。.护理（1）卸妆和清洁认真做好每日的卸妆和清洁工作，清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆水倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸；再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。可以每周做一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜敷面，一方面可以吸收多余油脂，另一方面还可收敛毛孔。不过，一定要注意面膜的使用频率及使用方法。（2）紧急冰敷用化妆棉蘸湿冰过的化妆水，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到较好的收敛效果。（3）平时可吃小麦胚油、番茄、维生素E等成分，对收缩毛孔有帮助作用
你好4很高兴为你解答毛孔粗大建议通过医美手段来改善，如果不处理，长期下来的话，可能会引起更多的皮肤问题，比如毛孔堵塞，粉刺，痤疮等首先要分析造成毛孔粗大的原因1油脂分泌旺盛2角质堆积懒得清理3干燥缺水4肌肤衰老松弛然后再对症治疗1、2:可以做小气泡深层清洁果酸焕肤3:可以做水光针、无针水光等补水项目4:可以做热玛吉、热拉提等抗衰项目的