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蓝莓因风味独特，果肉细腻而倍受人们青睐，它不仅具有良好的保健功效，还具能延缓脑衰老、抗氧化、软化血管等功能，下面，大厨艺小编就给大家介绍一下蓝莓的6大保健功能。几个世纪前，当地的美洲人从森林和沼泽地里...
2022-10-25 04:55:13鸡汤一直当做富含丰富营养的滋补品食用，特别是病人、孕妇等特别人群更是常常喝鸡汤来补身子。鸡汤的营养价值真的有我们想象的那么高吗？其实不然，一起来了解一下鸡汤到底有多营养。虽然经过了长期的煲汤过程，但是...
2022-10-25 04:55:13每种食材都有自己的特性，所以我们如果想把食材的营养发挥到最好，在食用的时候往往有一些讲究。对于蜂蜜这种食物来说，它的营养自不必多说，但是最佳的食用时间大家知道吗？“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开...
2022-10-25 05:02:03朝九晚五的生活，饮食不规律，工作压力大，让现代很多上班族患胃癌，其实引发癌症的因素有很多，不良的饮食习惯也可以诱发癌症的发生，下面大厨艺小编盘点了五种容易致癌的饮食习惯，大家快来看看吧。1.吃得过饱我...
2022-10-25 05:02:03作为药食两用之材，牛蒡逐步走上我们的餐桌，它的烹饪方法也很多，可凉拌、炒菜、煲汤、腌制咸菜等，但是其烹饪方法不产生的滋补和养生疗效也不同。下面就推荐几种牛蒡好吃又养生的做法。牛蒡别名蝙蝠刺、黑萝卜。我...
2022-10-25 05:02:03酷暑来临，饮料在市面上形形色色、名目繁多，那么我们在选购饮品的时候应该注意哪些问题呢，怎样选择才最有利于我们的健康呢?面对疑惑，今天就让我们来共同研究一下生活中必不可少的主要饮品。饮料是人体补充水分的...
2022-10-25 05:02:03当我们提及奶类食物，大家应该首先想起的就是牛奶和酸奶，对于这类食物的食用方法大家往往想到饮用，其实，我们还可以用它们来和食材搭配，除了美味，还能对我们的身体起到非常好的保健效果。有关奶类，一向是传言弥...
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