大腿吸脂后13天应该多走动吗?吸脂多久可以走路
大腿吸脂后13天应该多走动吗?吸脂多久可以走路

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想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。1,将大腿抬起与地面平行,抬腿的同时上半身保持挺直状态,向上抬腿的时候双腿用力,坚持每天高抬腿120次,可以分4次完成。很快就能看到效果,2,坐姿,大腿和小腿成直角。下半身保持不动,上半身向左侧倾斜,保持这个姿势30秒。然后再向右侧倾斜,同样保持30秒。这个动作可以减去大腿外侧的脂肪。
建议您早期的下地活动,当然尤其是您做了下肢的吸脂,可能您由于疼痛的原因或者肿胀的原因,您的活动能力并不是那么强,但是你也要尽早的下地,因为尽早的下地运动可以帮助您恢复,另外减少一些血栓等并发症的发生,对于吸腿部脂肪的患者,可能您术后的运动并不太那么方便,您可以尽可能的就是说在您能忍受的范围内下地活动活动,然后尽量避免长期卧床。祝您早日康复。
在做完吸脂瘦大腿之后的一周内,需要多注意休息,尽量减少走动,会有助于恢复。在1个月之后,就可以恢复正常的生活,做做散步这种不激烈的运动,而想跑步、游泳等活动,还是要等到3个月之后再进行才会比较好哦!
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