断奶之后胸部会变小吗?为什么断奶后胸变小
断奶之后胸部会变小吗?为什么断奶后胸变小

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断奶回奶后,乳房就会变小的,妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用,使乳腺管增生,腺泡增多,脂肪含量增加,乳房丰满。而断奶后,激素水平下降,乳腺腺体慢慢的处于沉寂状态,腺体开始萎缩,腺泡塌陷、消失,结缔组织重新取代脂肪组织,乳房萎缩变小失去弹性。哺乳期乳房乳汁充盈所以都会较平时饱满,而当我们回奶后里面的乳汁慢慢减少,所以胸部的大小就会恢复到以前水平,所以就会显得比哺乳期的时候小一点,甚至还会有下垂的情况的。
断奶后胸变小可以采取以下几方面措施:一、通过食疗,多吃黄豆、青豆、黑豆等食物。黄豆中不仅富含蛋白质、卵磷脂等,还含有植物雌激素、异黄酮类物质,能有效提高体内的雌激素水平,从而保持乳房的丰满。青豆富含丰富的蛋白质,特别是含有人体所需要的氨基酸,尤其以赖氨酸含量高,对乳房也有特别的好处。另外,像青豆、黑芝麻,每天适当的摄入,对乳房也有很好的恢复作用。二、木瓜,木瓜具有美白、丰胸的效果,木瓜里面含有丰富的木瓜酶,对乳腺的发育有很好的调理作用。木瓜酵素里面含有丰富的丰胸激素及维生素A等养分,使乳腺通畅,从而达到丰胸的目的。三、可以通过锻炼使乳房恢复,平时多做扩胸运动,可以参加游泳锻炼,对乳房的恢复都有很大的好处。经常按摩乳房可以促进乳腺的发育。
断奶后丰胸,饮食中应加强营养,多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物,多补充锌、铬等促进人体性征产生,形成的重要活性元素。尤其是铬元素,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满。
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