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少吃菜多吃饭也会危害健康吗?现在的很多人都认为菜的营养价值要比饭的高，所以应该少吃饭多吃菜，听起来视乎很有道理，但从科学的营养角度来看，如果长期这样下去，对身体的健康是极其不利的。米饭、面食是中国人的...
2022-10-21 05:20:04口腔溃疡，是一种常见的症状，一般都叫它“口腔上火”。口腔溃疡的诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起...
2022-10-21 05:25:49一般很多老年人都有起早的习惯，起得早也就早餐当然也就吃得早了，殊不知，这样可能导致肠胃疾病的。营养专家建议，老人的早餐安排在8点半至9点之间比较合适。早晨醒来之后也不要立刻起床，先在床上平躺15~30...
2022-10-21 05:25:49奶油蛋糕相信很多人都吃过，很美味，受到很多人的喜爱。但事实上，常吃奶油蛋糕对青少年的健康成长却不利。专家说，这些蛋糕用的基本上都是植物黄油，因为植物奶油每桶约80元左右，而动物奶油每桶达300多元，价...
2022-10-21 05:25:49鸡肉，相信是很多人都喜欢的一种肉食品，它的营养价值很高具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说，由肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷...
2022-10-21 05:25:49首乌肝片是一道药用价值很高，也很有营养的食物，对延缓衰老、神经衰弱、高血压、冠心病等都有很好的功效。不仅如此首乌肝片也是明目益肾春补的最佳药膳。立春到了，此时饮食药膳应以“升补”为主，下面介绍一款适合...
2022-10-21 05:25:49沙锅是一种我们常见的食品，随处可见，沙锅菜的选料丰富，新鲜肉类、河鲜海味、菌豆蔬果都可入锅，营养全面，加上其烹调方式较少用油，所以许多人都把沙锅当成是最安全美味的菜肴。但其实吃沙锅时也要注意搭配，否则...
2022-10-21 05:11:27