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你好，孕妇生下孩子后，腹部肌肉松弛，体重增加，你需要注意饮食，合理膳食，均衡营养，做产后运动，先问问医生获得医生的许可。等到产后6周后运动，然后做低强度的运动，否则会伤害到自己，然后慢慢增加强度。必要时，可以考虑做腹部抽脂手术，具体建议咨询当地正规机构。
腹肌一天练几次才能在最短的时间内练出效果？
至少2个月。每周锻炼三到五次是科学的，每次30分钟到50分钟的运动时间是最合适的。对于正常人，每周去三次就可以起到健身的效果，锻炼一天休息一天，这样有助于肌肉的恢复，保证身体不会出现训练过度的情况，而且也不影响正常的工作。
激光去妊娠纹的效果十分明显，能够有效穿透皮肤，激光穿透皮肤之后会到达受损的地方的皮肤的断裂!然后对这些断裂点产生作用，使这些断裂的胶原蛋白再次的连接起来，使皮肤再次拥有弹性，并且还可以刺激受损的细胞再...
2022-08-04 00:23:15长久以来，在我国的种植体市场上，高等的种植体被欧美垄断、中低端种植体市场日韩占大头，国产的种植体常常和低价种植体联系起来，那么国产的种植体到底好不好吗？国产的种植体和进口的区别真的很大吗？下面让我们来...
2022-08-04 00:23:15透明质酸隆鼻效果：注射透明质酸隆鼻后，马上就可以看到明显的效果，而且鼻部不易有明显的痕迹，效果还特别的自然，透明质酸原本就是人体真皮组织之一，在人体内停留时间短，一定时间后会被人体所分解，不易有长期，...
2022-08-04 00:23:15口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊炎及胆结石的病人回出现的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、长期喝酒...
2022-08-04 00:23:15手术中必须注意皮肤及眼轮匝肌特别是眼轮匝肌的睑板前部不要祛除过多，否则很容易发生眼外翻这种较常见的并发症。术中要注意彻底止血，不然会发生术后血肿，影响手术效果。一般来说，术后三天眼部肿胀明显，眶周有明...
2022-08-04 00:23:15彩光祛斑一次需要十分钟到二十多分钟。初次治疗后，斑点颜色会变淡，治疗3-5次就会看到明显的效果，每次间隔时间3-4周。彩光不仅对黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、妊娠斑、色素斑、黑斑、日晒斑等具有非常好的治疗作用...
2022-08-04 00:23:15处女膜修复术禁忌人群：1.外阴及阴道有炎症者，外阴阴道炎是阴道和外阴的炎症和刺激症状，绝大多数常常是由病原微生物引起的。感染通常从阴道开始，较常见的症状是外阴阴道的痰痒和/或烧灼感、阴道分泌物增加且有...
2022-08-04 00:14:29