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你好，青春痘是大多数人在青年时代的烦恼，正是花季少年爱美的时候。祛痘，是运用医学技术或方法消除青春痘地过程。青春痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。注重饮食、作息时间、少吃或者不吃辛辣、甜的食品，多喝水可以促进体内毒素的排除，也可以让皮肤变得更加水润。
青春期间可以选择激光祛痘的方式祛痘。激光祛痘是利用激光特定的波长，抑制肌肤细菌及油脂再生，不会对皮肤造成伤害，所以激光祛痘的安全性也是比较高的，除此之外，平时也要做好局部的清洁工作。
1、注重面部清洁卫生，不要用刺激痘痘的护肤品，尤其是含有化学成分的护肤品；
2、多喝水，加速新陈代谢，排除体内毒素；
3、多吃水果，水果中的维生素和矿物质具有调节人体营养平衡和帮助代谢的作用；
4、不吃辛辣、油腻的食物。这类食物会对肌肤以及痘痘产生刺激，使痘痘更严重；
5、多运动。运动可以加速肌肤代谢毒素和杂质；
6、不挑食。注重营养的搭配。肌肤能够得到充分的营养补充；
7、早睡早起，不熬夜。熬夜肌肤会出油，内分泌失调，同样会生痘
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