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您好，1、可以运动，把胸大肌练大，显得胸部比较挺！记得穿运动内衣！跑步尽量少，每次运动前后十分钟热身放松即可！2、补充蛋白质，多吃牛羊肉，鸡蛋白，鱼肉等。还有就是重要的豆类，比如豆浆，豆腐等。3、保证充足的睡眠，熬夜会导致缩胸，还会让丰胸效果减少，吸收不好等等！4、按摩，手法：集中式双手放在乳房外侧（按摩时候要抹上oy美乳霜少许），双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。
学生丰胸的最快方法：想美胸，就要正确穿戴胸罩许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小都会发生变化，选购胸罩就要调整尺码，应试过之后再买。而且穿胸罩时，不能随便扣上，应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
首先先要了解你的胸部秘密：无论是ACUP还是DCUP，乳房健康对于每一个女人都是一样的重要。专家表示，正确的健康丰胸要时常进行乳房、乳头自测。乳房自测是将中指、食指并拢，沿顺时针或逆时针方向运动按摩胸部一圈。当触摸到单侧乳房的不规则形硬肿块，就要警惕乳腺癌的可能。
其次要坚持每天都做运动：我们都知道，坚持做运动能够消灭身上多余的脂肪，塑造完美的曲线，但其实运动还有丰胸的作用。身体自然站立，抬头挺胸，将两个哑铃或者两个装满水的矿泉水瓶分别握在左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩平行，然后双臂向左右两侧水平拉开，直至呈180度，再回到原来的姿势，重复动作5次。
第三切记胸部保养不可忽视：我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。专家说，无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了。
慢性宫颈炎，可以做tct，hpv，阴超，彩超都是肯定的，建议去妇科，医生会根据情况开检查单。慢性宫颈炎的治疗要根据患者的具体表现，比如发生了宫颈的息肉，此时建议积极的处理，因为宫颈息肉有可能会造成分泌...
2022-01-11 17:02:00这不是强阳，建议继续监测。一般来说，排卵试纸强阳，表示24-48小时内会排卵，那时就会转弱，但具体是几小时，并不是一概而论的。但你可以在强阳时或由阳转弱时都安排同房。
2022-01-11 16:41:59促甲状腺激素偏高，说明有甲减，孕期如果患有甲减会影响宝宝神经智力发育，可以服用优甲乐片补充，优甲乐不影响胎儿发育的。建议孕妈妈定期复查甲状腺功能，结合参考值进行分析的。根据医生指导，服用药物控制。
2022-01-11 16:41:59挂产科呀亲
2022-01-11 16:25:34正常的。平躺是会拉紧腹部肌肉，是脏器受到挤压，会出现腹部发硬或者发紧感的。胎儿容易缺氧。孕期最好的睡觉姿势是侧卧，并以左侧卧位为最佳，并保持腿和膝盖弯曲。这种姿势可以改善子宫的右旋转程度，减轻妊娠子宫...
2022-01-11 16:25:34益生菌是调整肠道菌群的药物，普通人对益生菌的需求量并不是很多，在正常情况下人体还能自行调整体内的菌群平衡。如果宝宝一切正常，不需要吃益生菌。长期服用会让肠道形成依赖性。在宝宝消化不良引起便秘、腹泻时用...
2022-01-11 16:17:43孕期可以适量吃一些坚果，比如核桃，腰果，瓜子，花生，板栗等。孕期饮食应该多样化营养均衡，定期孕检，保证充足的睡眠，不要有思想压力。
2022-01-11 16:17:43