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你好，根据你的描述，瘦腿跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。在治疗期间不能做剧烈的运动，适合自己的方法才是最实用的，希望能够帮助到你，祝身体健康。
你好，如果是瘦肌肉型小腿可以注射瘦腿针，瘦腿针是A型肉毒杆菌针剂，肉毒杆菌毒素主要就是一种作用于神经的毒素。它的原理是能阻断肌肉和神经之间的信息传递，抑制支配肌肉运动的神经，肌肉不能得到运动指令，然后它会逐渐缩小。在小腿部位注射肉毒素后，达到一定瘦腿的视觉效果。脂肪较多造成的腿部肥胖，可以通过吸脂来进行瘦腿，建议到烟台当地正规的整形医院进行治疗。
您好，大腿粗一般是脂肪型腿粗，采用吸脂方式就可以；
小腿粗分三种类型：脂肪型、肌肉型、混合型自测的方式如下：
1、双脚并拢，踮起脚尖，有轮廓明显的块状，即为肌肉
2、用手捏小腿肚，能捏起一团肉肉，即为脂肪
3、如果两者兼有，则是脂肪肌肉混合型
假如您是脂肪型腿粗建议采用吸脂方式；
假如您是肌肉型腿粗，建议采用摩登小腿肌肉塑形，我院HLK摩登小腿肌肉塑形是在窝沟处做一个约1.0㎝的微型切口，全程精细化的通过调整腓肠肌神经的分支对肌肉营养的输送，在不影响小腿正常功能的前提下，使小腿肌肉自然的瘦下来，达到小腿精致纤瘦的效果，从根源上永久解决小腿肌肉发达。希望我的回答对您有帮助！
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2023-02-24 04:19:01