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长期睡眠不好的人是容易出现黑眼圈的，因为黑眼圈的出现和经常失眠是有直接关系的，黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足导致的。
黑眼圈产生的原因
1、过度疲劳产生黑眼圈当人体过渡疲劳并且休息不足的时候，自主神经失调，血管的血流循环不畅顺，就会引起眼睑皮肤的静脉血流郁塞。由于静脉血的颜色较暗，因此就会产生黑眼圈。
2、化妆品色素颗粒渗透产生黑眼圈很多妹子们都有使用化妆品的习惯，当深色化妆品中的微粒渗透到眼皮内的话，久而久之就会产生黑眼圈了。对于化妆品微粒渗透引起的黑眼圈，妹子们可以停用化妆品，或者选购高品质的化妆品。
3、肾脏疾病造成黑眼圈当人体内患有肾脏疾病的时候，就会产生黑眼圈。因为眼部的皮肤较薄，当肾脏出现疾病的时候，体内的代谢缓慢，就会造成色素的沉淀形成黑眼圈！
4、作息不正常产生黑眼圈作息不正常在年轻人中占大多数，这样就容易形成黑眼圈。因为眼部周围的为血管较多，作息不正常会使血管流速缓慢，造成黑眼圈！妹子们可要规律作息咯！
5、肝肾虚导致产生黑眼圈在中医的角度上来说，肝肾虚就会产生黑眼圈。因为肾精不能养肝血，而“肝开窍于目”，最终因精血亏损，就在双眼部形成了黑眼圈。
男人黑眼圈中可能是休息不足，也有可能是由于慢性疾病所导致，例如慢性肝病。由于肝功能长期属于失常状态，或者肝肿大者，使得局部色素沉着，出现黑眼圈的状况，也有可能是由于气血弱所造成。平时适当的选择中医进行详细的号脉，了解自身状况，及时对症治疗，以免时间过久耽搁病情，给身体造成更大的伤害。平时应该放松心情，不要给自己太大的压力，可多做眼保健操，促进局部的血液循环。
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