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人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每两三天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，产生严重积食，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消...
2022-10-19 21:06:17白露节气，俗话说：“白露身不露。”意思是暑气已尽，不该再赤身露体了。白露节气昼夜温差加大，应该注意些什麽养生之道呢?这个节气除食用冬瓜、丝瓜、苦瓜、小白菜、绿豆芽等消热食物外，还要吃些薏米、赤小豆，常...
2022-10-19 21:06:17秋季养生饮食有哪些原则呢？专家指出秋季养生谨防以下8种食物搭配。1、柿子和螃蟹造成后果：可能呕吐腹泻原因：螃蟹体内含有丰富的蛋白质，与柿子的鞣质相结合容易沉淀，凝固成不易消化的物质。因鞣质具有收敛作用...
2022-10-19 21:18:31苹果是健康绿色的食品，在市场上很受欢迎。几乎家家户户的水果盘里都少不了苹果。苹果除了生吃之外，还可以与其它食物混合煮着吃，治疗食疗的功效。如脾虚久泻饮“苹果山药汤”、消化不良喝“苹果楂枣粥”等。1.生...
2022-10-19 21:18:31味精广泛存在于日常食品中，是家家户户的厨房里必备的调味品之一，味精煮菜可增加菜肴的鲜味，使食物更可口。但味精并不适合做凉拌菜、放醋的菜、炒肉菜的的调料。下面大厨艺小编就为大家详解味精的食用禁忌。1.拌...
2022-10-19 21:18:31蛋糕是一种古老的西点，生日宴会上必不可少的美食就是蛋糕。蛋糕的种类有很多，为了确保食用的安全，五类蛋糕最好不要吃，如加氢化植物油的蛋糕、酥皮蛋糕、添加色素和香精的蛋糕等等。1、尽量不买大量添加色素和香...
2022-10-19 21:18:31合理的膳食、均衡的营养是饮食养生的前提。但对于上班族而言，他们的工作餐的营养不均衡，长期食用工作餐，对他们的健康危害大。上班族常吃的早餐有四类即洋快餐族、自带便当族、喝酒应酬族、外卖族。下面就来看看专...
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