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材料:糯米250克,核桃仁、地瓜干、葡萄干、山楂糕、青梅各15克,糖玫瑰10克,白糖150克调味料:熟猪油、水淀粉各25克,甜杏仁、芝麻各5克做法:1.地瓜干、青梅、核桃仁、山楂糕切成小丁。2.水50...
2022-10-14 17:40:44主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。辅料:冰糖、煮熟的青豆、枸杞。做法:1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖...
2022-10-14 17:40:44原料:活鳗鱼1条,山药、粳米各50克,各种调料适量。做法:将鳗鱼剖开去内脏,切片放入碗中,加入料酒、姜、葱、食盐调匀,与山药、粳米共同煮粥服用,每天1次。作用:该粥具有气血双补,强筋壮骨,经常服用该粥...
2022-10-14 17:40:44用料:意大利面、肉末、荷美尔培根、蘑菇片、洋葱作料:番茄酱、胡椒粉、芝士粉、白脱油、烧烤酱、番茄沙司制作方法:步骤一滚水加少许盐和油,放入意大利面煮熟,捞出沥干水备用。步骤二洋葱、培根切末,用油煸香,...
2022-10-14 17:40:32薄荷:最大的作用就是清心怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化,特别适合在盛夏食用,能清热解暑;新鲜薄荷可以生食,味道浓郁,但是食用过量容易造成腹泻。鱼腥草:是西南一带比较常见的菜,现在在北方的市场上也能...
2022-10-14 17:40:32过节时讲吃,是为了出游或居家休闲的需求;节后再讲吃,是为了调整身体,打造一个健康的状态,迎接快节奏工作的挑战。吃的讲究有很多,什么时候该吃什么,怎么吃,要想把这些道理都弄清还真不容易,作为我们普通百姓...
2022-10-14 17:40:32春节期间,亲朋好友欢聚一堂,美酒佳肴必不可少。可是这样接二连三地与美食作战,难免会让身材走样。怎么办?下面让营养专家给我们介绍几款排毒去脂美味,让你节后一身轻。扫除体内“垃圾”春节期间人们往往大吃大喝...
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