黑眼圈是由什么引起的?
女22岁来自福建健康咨询描述:我经常有黑眼圈,睡好也有,会淡些,要是没睡好,就特别明显,经期是正常的,这是什么引起的,用眼膜有效吗想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

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保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水.⒉经常按摩眼睑,促进血液循环.3.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.⒋在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色.5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,有一定效果
您好,黑眼圈形成的原因有:饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠的不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传等,因此,在日常生活中坚持眼部保养是必须的,可以适当涂抹眼霜和眼膜都有一定的效果。
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