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前些时候，一个年轻漂亮的女孩来做营养咨询，她对我说：“医生，我特别爱吃水果，正好天热没有食欲，我晚饭就只吃水果，可为什么还是瘦不下来呢?”其实，像她这样的例子还真不少，许多人认为水果富含纤维素，几乎不...
2022-11-13 03:30:14儿童过于肥胖会出现哪些危害?随着生活水平的改善，肥胖人群不断扩大，肥胖已经趋于低年龄段，肥胖不仅影响孩子的健康成长，还会引起许多疾病，危害孩子的身心健康。究竟肥胖对儿童有什么危害呢?下面专家介绍肥胖对...
2022-11-13 03:14:16现在正处于最冷的冬季，而想要减肥健身运动的人们照常选择区健身房健身，那么冬季在健身房健身减肥容易发生什么问题?需要怎样去预防呢?让我们跟大厨艺小编一起来做做吧冬季健身房20摄氏度最佳运动前的充分热身很...
2022-11-13 03:14:16生活中，减肥瘦身已经在影响着女性朋友的生活。大家都有必要多了解下冬季减肥瘦身的相关知识。下面，就让专家们来为大家介绍下，秋冬减肥瘦身的正确认知到底有哪些。希望能够帮助大家更多更好地了解冬季减肥瘦身。春...
2022-11-13 03:14:16很多朋友都会问到，怎样减肥最有效呢？这里大厨艺小编要提醒大家的是，一定要做到少食多餐营养均衡，快速减肥是每个人都追求的，但如果选择不健康的减肥方式，就只会让你陷入减肥反弹的噩梦。所以健康的方法才是好的...
2022-11-13 03:14:16冬季要想运用运动来减肥真的是一项大工程呢，很多人有晨练的习惯，而冬季运动减肥是不适宜晨练的，这是什么原因呢?冬季的晴日，气温的变化规律一般是早晨和上午较冷，下午较暖和。而人体活动受“生物钟”控制，人体...
2022-11-13 03:14:16进入青春期的少女，身体发育加快了，第二性征也开始发育，变得丰满起来。这时如果不注意控制饮食和增加运动量，就很容易胖起来。青春期少女体重如果超过了正常体重的20%，就应该开始减肥了，如果是采用的节食减肥...
2022-11-13 03:15:54