觉得自己很懦弱，总被欺负，没有还击能力，怎么办？_变美问答

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觉得自己很懦弱，总被欺负，没有还击能力，怎么办？

觉得自己很懦弱，总被欺负，没有还击能力，怎么办？: 我觉得自己很懦弱没有给坏人以打击总是受欺负只是在那个当下我的力量比较小没有面对的能力然后以后想起来很后悔人生就是一直要被欺负吗人生好艰难; 匿名发布于：2022-01-05 01:50:33 浏览：2

3个回答

楼主你好，在你的诉说当中，我能体会到你的那种心情，我想给你一个拥抱，我更能理解你，希望我的建议能够帮助到您……我们就应该听说过”人善被人欺，马善被人骑”的道理这告诉我们，遇到对自己不利的事情的时候，该还击的时候，还得要还击，因此我们应当”当忍则忍，需发则发”。你可以理解为，这是一个成熟人的管理情绪的原则，更是这样的人深谙情绪管理之道的高明之处。那么，如何来运用呢？那就是，要有做事的原则和底线，这是为人处世的前提，否则一味的退避忍让，委曲求全，不建立自己为人处世的原则和底线，这种损害的是做人的尊严。这会他人觉得你好欺负。在人际交往中，对于自己的情绪，并非一味地忍就好，有时，能把握好情绪的处理原则，适时的发脾气，不但有利于身心健康，还可以让情绪成为我们的助力。很多时候，我们拒绝承受别人的愤怒，也不想表达自己的愤怒，其实只要方法恰当，愤怒是可以表达出来的，一味忍让可能会让愤怒更加强烈的爆发，关键是找一个平衡点，毫无疑问，认识到自己的需求，学会表达愤怒，就会和他人建立更健康的关系。遇到对自己不利的事情，我们不应该把它藏在心里，而是反击出来。最科学的方式就是言语表达，不管是成人还是小孩，借助言语将愤怒的感受用语言表达出来，这就是对自己的感受加以解释，如此一来，相当于将身体和情绪所承受的过度愤怒的象征意义发泄出来，当情绪情感可以用言语表达或被象征性的发泄时，大脑就可以管理人的行为，帮助我们理清冲突的缘由，发现解决的途径。但是，在此过程中，我们可以先将自己从情景中抽离出来，分析一下对方的处境，试着理解，接受和原谅他人，让我们化愤怒为力量，改善个人的生活，学习环境，创设和谐的人际关系，激发个人发展的原动力，享受极的情绪带给我们的力量。因此，在发怒的过程中，不要忘记自己的目的是重新找到关系中的平衡，因此，在此过程中，不要滔滔不绝，不要不容对方说话，也不要在对方面前让步，只有找到修正双方关系的方法，才能真正达到目的。所以，一定要设立自己的原则和底线，对于超过自己原则和底线的事情，应该寸步不让，因为“柿子总是挑软的捏”。如果事情遭到了，你的控制范围之内，那么请你用法律的武器来保护自己。以上是我的分享，希望能够帮助到你……

匿名发布于：2022-01-05 11:44:53

题主您好。虽然人生很艰难，在成长的道路上也时常受到各种委屈，但被坏人欺负并不是我们的错误，请不要轻易地否定自己。当自己力量比较小的时候，无法反抗，无法给坏人打击不要紧。在合适的时候，也可以寻求权威公正的力量帮助，您能够做到好好保护自己尽量不受到伤害，何尝不是一种面对的能力呢？能够在他人阴影下明哲保身本身就是一种智慧。随着逐渐成长，能力逐渐变强，自己能够独当一面时，那些只会仗势欺人的坏人已被我们甩在身后，鞭长莫及，因此自我提升在任何时候都是最是最重要的。希望以上建议能给您提供一定的安慰。

匿名发布于：2022-01-05 05:00:08

海龟哪怕有坚硬的外壳也不会跟鲨鱼游在一起！你不是弱小！只是你没有找自己生活方式！海龟从出生就面对生命威胁！无力反抗但学会如何躲避危险！

匿名发布于：2022-01-05 11:39:41

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