题主你好，看到你的问题，感受到你当下的痛苦和纠结。一方面，当你看到妈妈对你的爱有很多的局限，开始质疑妈妈的爱，并且想要做自己。另一方面，又因为时间长了看不见妈妈而想念妈妈。作为年幼的孩子，我们天然的会依赖和信任自己的父母，尤其是女儿，就像你一样，会和妈妈亲密无间，一条战线，崇拜和信任妈妈，保护和爱护妈妈。但是随着年龄的增长，我们开始走向成熟，独立，变得比妈妈更加的优秀、睿智也更有力量。所以你会发现很多妈妈的缺点，甚至是发现了她言行不一的地方，尤其是教育你的和她真正做的不一样。这代表你的自我意识开始觉醒，已经开始意识到自己其实已经长大了，和妈妈一样是个成年人了，有自己的主意和想法了，你发现妈妈有很多想法和做法是我们无法认同和接受的。而妈妈还在用她认为对的、像对待孩子一样的方式来对待你，她还没有意识到自己的女儿已经长大了，想要离开自己单独生活了。所以，你会有妈妈在控制你的感觉，会因为妈妈过多的干涉和过问感到厌烦。你不是不爱妈妈了，你只是需要妈妈把你当做一个真正的成年人来尊重和对待，相信你、信任你，所以即使离的再远，你仍然会惦记和想念妈妈。其实你和妈妈都没有错，或你们只是缺少了沟通，那么我们到底需要如何去缓解、调整和妈妈关系呢？↘️尝试接纳那个不完美的妈妈虽然妈妈有很多行为是我们无法认同和接受的，但是我们需要相信一点，大部分的妈妈都是爱孩子的，只是她们选择了用她们认为对的方式来爱我们。尽管不完美，她也已经竭尽所能，把她所有的爱给了我们。或许看到妈妈只是一个普通人，和你我一样，并不完美，我们的心里会多一份慈悲和感恩，少一分指责和怨恨，那么我们才能够真正的成为一个成熟的人。↘️向妈妈表达自己的想法和感受你需要用温和而坚定的态度来向妈妈表达自己的那些不舒服的感受，和自己的想法。在妈妈心情不错的时候，告诉妈妈，你已经长大了，需要她的信任和支持，如果她能够给你更多的自由和选择，你会很开心和感激她的。↘️在心理上的和妈妈分离你需要意识到，妈妈的想法和对待你的方式是属于妈妈自己的，那并不代表那个真正的自己是什么样的人。你需要对自己有一个全新的、客观、稳定的认知，不要被任何人的评判和想法轻易影响你对自己的认知，包括妈妈。当有一天我们强大到可以接纳、包容那个不完美的妈妈，我们就会变成一个更加成熟、更加睿智、更加宽容的成年人了。祝好！
抱抱(｡･ω･｡)ﾉ♡感谢题主，非常真诚如实的表达了自己的困惑和问题。我非常愿意去理解你，因为我懂得每个人和妈妈的关系，非常重要，而我们现在对妈妈有着既想靠近又排斥的复杂心理。?消除心理内耗“人在管理自我的时候需要消耗心理资源，当资源不足时，人就会处于一个内耗的状态，长期如此会让人觉得疲惫不堪。”一个人最大的内耗，就是不放过自己。脑子里始终有两个声音，相互攻击，指责。当我们停止内耗，把目标放在重要的事情上，然后一步步积极行动，就会惊喜地发现忧虑在不知不觉中烟消云散。???而我们的目标一定是和妈妈亲密无间。我们怎么做呢？？？“随着年龄的增长，发现了很多妈妈的缺点，甚至是发现了她言行不一的地方，尤其是教育我的和她真正做的不一样，我感觉被妈妈骗了，时常质疑她是我的爱是真是假。”?看见不完美当我们在小的时候，我们都认为妈妈是超人，随着我们年龄的长大，认知体系的建立，我们发现妈妈不仅不是超人，而且还是一个不那么完美的人，当我们认出妈妈的不完美，他和我们从小到大的认知不一样！妈妈的人设就突然间崩塌了！而你突然间的信仰也不复存在了，所以我很愿意理解你在那一刻的震惊和无助。?心理断乳期“现在我就是感觉到以前其实她就是在控制我，现在我想过自己的生活了，她在不断想办法继续控制我。我们经常吵架，冷战好久都不跟我说话。”人生中都会经历心理断乳期，恭喜你，你现在正在这个时期，所以你才会产生很多想要摆脱妈妈控制的想法，当我们心理断乳之后，就会按照自己的想法，按照自己的意愿来，做出自己的行为。但当你发现你的行为受阻之后，你就会产生非常抗拒的心理，甚至是讨厌的，心里也就解释，你为什么现在突然间对妈妈的态度变了？你不必自责，这不是你的错，而是我们人生经厉的必经之路。你的妈妈也没有错，她也在经历第二次分离的阵痛。?抱抱你，?也抱抱你的妈妈。“我很烦她，很想远离她再也不见她。但是时间长了看不见还想妈妈，我该怎么办”?寻找根源诚如之前讲的心理内耗，你现在真正内好的原因是你很讨厌妈妈，想跟妈妈发生冲突，但你又不接受这样的自己，不接受自己跟妈妈发生冲突，你就会产生心理内耗。那我们现在就接纳我们真的很讨厌妈妈，这个时期既然是必须经历的，那我们也不必对妈妈产生愧疚，我们接纳现在就很讨厌妈妈，但也接纳不喜欢现在的自己。???我们要做的是去看到这个讨厌的背后是什么？???讨厌的背后是我们的什么需求，没有被满足呢？?是希望妈妈给我们自由没有控制？?希望妈妈给我们无条件的支持与尊重？?还是希望妈妈再变成我们心中那个理想的超人妈妈呢？当我们看到这个需求，我们才能知道自己怎么了，自己想要什么？?从而知道我们前方的目标和方向是什么？理清楚的第一步。我们才能继续往下走。加油，慢慢来，我们先从看到自己的需要开始。???世界和我爱着你
亲爱的题主你好，我是高远情感心理。特别能理解题主现在所面临的烦恼，给题主一个爱的抱抱。⭕我们还是害怕孤独的，但孤独是有利于我们走向独立的。在我们孤独的时候，我们特别依恋依赖妈妈的这种捆绑式的爱。当我们摆脱妈妈的那段时间，我们感到了人生的孤独。我们希望有人理解。自己能被看到。所以我们会想妈妈，就希望跟妈妈重新建立链接。可是跟妈妈在一起的时候，我们一些属于自己的责任被妈妈给承担起来了。我们本能的懒惰特性，会很乐于让自己的责任让其他人来承担。因为这样我们就不用多去思考。但这种懒惰是有毒的，我们会沉迷这种懒惰。自己的责任还是要自己负责。我觉得这并不是一种义务，而是让我们更好的了解自己，成就自己。⭕每个人的人生都只有一次，如果把本属于我们自己的责任让给了他人，即使是母亲。那么我们人生的这个部分就相当于没有体验过。打一个比方，我们吃喝住行，父母都承担了。我们就无从去体会，我们吃东西的时候是需要经过烹饪购买食材洗碗的这一系列步骤完成的。这一系列步骤是创造，分享总结的过程。烹饪的过程是创造，大家一起吃是分享，吃完饭后的洗碗收拾卫生是种总结。一个完整的人生，可能就是需要一个这样的完整的循环过程。这个比方就是想说，当我们的一部分责任完全推给对方的时候。我们就失去了对这一部分的人生体验。⭕试着鼓励妈妈和我们明确分开来，在需要帮助的时候互相帮助。或许是更好的爱的相处。让我们一块共同成长，共同探讨，共同学习。在这里，很高兴有缘和你相聚。加油！壹心里和我爱着你。