来，抱抱你。看了你的描述，估计你的年龄不大，自己小时候爸爸妈妈对自己都没有那么亲近，现在却对孙女那么亲近，这对你来说太难受了。好像她把你的宠爱给抢走了，但你是长辈，你还不能表现出跟她吃醋，否则父母可能会说，你不成熟，一个大人了，跟小孩子教啥劲呢，也太小题大做了。你的身份虽然是个长辈，但你的内心住了一个渴望父母宠爱，且一直没有如愿的小孩。来，抱抱你，为求而不得的你。那么该怎么办呢？背着父母去把小侄女打一顿？但是你的心里有个严厉的超我，这个超我说，你是长辈，你不能因为小朋友抢了你的父母，就去跟打人家一顿呀。但你的本我，可能非常想去把小侄女揍一顿。这就在你的内心产生了冲突，这种冲突让你很不舒服，很自责。记得我家孩子小时候，我一抱别人的小孩，马上就哭，直接上来要把别人的小孩从我的怀里扯下来。我要是还抱着别人的小孩，她就能上手去打人家。不管是谁的小孩，都不行，我只能抱她。我妈带她的时候也一样，奶奶只能抱她，不能抱别人。她可以理直气壮的去哭去闹。等她大一点了，不知道啥时候，我抱别的小孩，她不闹了。现在我要是抱她的表弟表妹，她还会说，妈妈，让我抱一下，让我抱一下。很多小孩子小时候都有这样的情况，不让自己的妈妈抱别人，甚至不让自己家的人抱别的小孩。在小孩子的意识中，妈妈是我的，只能抱我。如果妈妈抱其他小孩，是不是意味着妈妈被抢走了，或者妈妈不爱我了之类的。他们把自己和妈妈当成一体的。你小时候跟着舅舅阿姨长大，你没有说这个小时候是多小，但你肯定能分出来舅舅阿姨不是爸爸妈妈，而且他们年龄小，可能也不大会注意到你细微的情绪，你可能在他们面前表现出很乖，不敢表达自己的需求，因为你知道那不是你的爸爸妈妈。这导致你与父母没有建立良好的亲密关系，也就没有良好的分离。这导致你对亲密关系的需求有可能还停留在很小的时候。如果没有侄子侄女的对比，你可能还不会觉得怎么样，但现在侄子侄女来了，你发现，原来，你的爸爸妈妈也可以对小孩子很有耐心，很宠爱的。这就触动了你童年的创伤。这些创伤一直跟着你，对你可能会有一些影响，但如果不是侄女与父母相处的情景，可能不会被触发。你现在活的很累，要表现的像个大人，但心里只想做个被宠爱的小孩，你该怎么办呢？第一，尝试把自己的感受，跟父母谈一谈。很可能你的父母，并不知道你的童年是怎么渡过的，我是说心理上，他们看到的大概是，嗯，小时候也没人虐待你呀，好吃好喝有人照顾。但在心理上，你对亲密的需求并没有被满足。父母可能现在也不知道，因为没有人告诉他们。你可以去把自己的感受，自己童年时的感受和渴望等，坦诚的去跟父母谈一谈。同时，要有心理准备，可能父母会不认同，可能他们会觉得你无理取闹，可能他们会觉得你不知感恩等等，你要有如果他们不愿意谈，或者他们的态度再次伤害你的心理准备。所以，如果要去谈，要慎重。因为他们的认知很难改变，而且父母对自己有一种天然的心理优势，你可能也会觉得这样去表达不满会不会很不孝等等。所以，要慎重。想一想，自己能不能承担跟父母谈，可能出现的不良后果。建议你可以先跟心理咨询师聊一聊，看看如何让自己少点难受，如果实在要跟父母谈，也在咨询师的指导下，减少怎么谈能够减少冲突。第二，你可以尝试把你的委屈，愤怒，攻击等情绪写下来。书写是可以是一种情绪表达的出口，让自己的情绪有了出口，而不是全部用来攻击自己。现在看来，你无法去攻击父母，也无法去攻击侄女，你的攻击都指向了自己，导致你内心的冲突严重。书写可以给内心的冲突一个出口，让它不要总是指向你自己。你可以随便写，不用在意文笔，把自己的负面经历，自己的委屈愤怒攻击等都写下来，看看会有什么变化。推荐你两本书《书写的疗愈力量》《写作疗愈用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》第三，重新认识父母对侄女的亲近很多父母对待自己的子女可能会很严厉，要求严格。但到了孙子孙女，立马变成宠娃狂魔，以至于非常的溺爱孙子孙女。一方面是年轻时为人父母，可能他们也不知道如何做父母，而中国的父母，特别是父亲一向是严厉的。他们直接把父母对他们的方式用来对待自己的孩子。另一方面，人老了，心会变的柔软。所以，隔代亲，隔代亲，你可以去网上搜搜看，很多网友写的隔代亲的故事。可能，父母也不知道为啥，到了孙子着，完全就严厉不起来了。可能是他们不用扮演严父的角色了吧。所以，对子女严厉，对孙辈宠溺，大概是很多人的做法。我的观点是，接受它。可以帮助你减少对父亲宠爱侄女的嫉妒心理。第四，去找心理咨询师如果以上，都不能让你的心好受点，建议去找心理咨询师聊一聊，当然，你也可以直接去找心理咨询师聊一聊。现在有很多网络咨询的，很方便，足不出户就可以联系到专业的咨询师。我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。
题主，你好！很高兴在这里与你相遇。?我们一起来梳理一下你述说的内容：从小跟舅舅阿姨长达，爷爷奶奶没有带过你。妈妈生你的时候给了三个冬瓜，你侄女出生的时候你爸爸给了我两万，侄子出生的死后给了四万。最近侄女到你父母家里，你很讨厌她。?题主，在述说的时候是不是都很气啊！凭什么我出生的时候只送三个冬瓜，当时，家里真的如此贫穷吗？还是因为我是女孩？再说是女孩，小侄女也是女孩，凭什么她出生就是送两万元啊？好气啊！气过之后我们来看一下怎么纾解自己的情绪呢？?理解自己的情绪，是正常的表达。不要压抑，承认这种嫉妒心的存在。因为你看到小侄女的时候，你的情绪，不是对现在反应而是对自己曾经失去的反应。是觉得自己没有被好好照顾。那时的你是一个人在家里，现在她却要过来缠着你的妈妈。想一下，你侄女不过来的时候，你会有这种妈妈被别人抢去的感觉？?适当表达自己的情绪。比如你可和小侄女说：看你现在多幸福啊！你妈妈有事情，就让你到奶奶这里，当时我可没有这个待遇，都是我一个人在家里，我很羡慕你哦。也可以和父母说，你当时被留在家里，你是什么心情。你一一告诉他们。这样你就把对妈妈的恨，把对妈妈想念以及对小侄女的嫉妒都恰当的表达出来了。?题主，你也可以看到自己的能量。当时你一个待在家里，但是你把自己照顾的很好，虽然当时有害怕，有焦虑，但是你还是坚持下来了，这就很棒哦！看到自己的这些能量，你也可以把这些感受与小侄女说说，问问她干不干一人在家里呢？说不定啊她也想尝试一下一个人在家的滋味呢，也说不定，她会为的行为点赞，还羡慕你呢。好了，我是我在请说，希望我的回答能够给你提供一个视角，也希望对你有用。???
你好啊！我先隔空给你一个温暖的抱抱。非常感谢你能来求助，也为你对自己的情绪有这样深刻的觉察而点赞。首先，你要允许自己有这种嫉妒的情绪存在，因为这是你在现实生活中所欠缺的部分，你所嫉妒的对象确实在这一方面得到的比你多。看到自己有这一部分嫉妒的情绪，并且允许它的存在。因为他的存在提醒你，你也想被这样对待，想要拥有和她的一样多。这是人性使然。然后去感受你那个妒忌情绪的背后隐藏着哪些被满足的期待和需求，这些需求能不能以其他的方式被看见，被回应呢？因为通过嫉妒的这种方式，你的需求没有得到满足，对不对？首先在你看来，它就是一种不应该出现的情绪状态，你会因此而感到羞愧。但是，需求没有好坏，它需要被看见，被满足。令人感到因需要而羞耻的是满足需要所采取的方式和方法，并不是需求。我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。