三个关键词：服务、改变、促成1.服务心理咨询不是看病，是请专业人士为你提供量身定制的服务。所谓服务，是要根据客户的需求，创造被客户认可的价值。咨询师想的是该怎样实现你的需求，让你满意。而不是站在其他人的角度，去解决那些在其他人看来是“问题”的问题。2.改变心理咨询是要有改变的，要能看到实实在在的变化。心理咨询有很多不同的流派，不同的理论和方法。但改变这个词，是所有流派公认的，检验服务是不是有价值的金标准。如果你对目前的生活很满意，没有想改变的地方，就不是心理咨询的服务对象。3.促成心理咨询师不负责改变，只是为来访者的改变创造条件，帮你梳理思路，澄清你还没意识到的阻力，或者找到更有用的方法，帮你把计划付诸行动。“促成”不是保证实现目标，只是为实现目标创造有利条件。心理咨询是一门以促成来访者的改变为核心价值的专业服务。
早上好，这是一个很有意思的问题。是呀，在咨询室，咨询师会问来访者很多的问题。比如最开始的资料收集阶段，有的咨询师会制作家谱图，问题的范围涉及上三代，下三代。特别是精神分析取向的咨询师，更是让来访能想起的都说出来，哪怕来访觉得是风牛马不相及的事情。为什么咨询师会问的这么详细呢？是因为，影响来访出现症状的，可能就藏在来访提供的这些细节中。而对于那些细节有用，来访者并不知道，这就需要咨询师尽可能收集相关的资料，才能抽丝剥茧的去找到原因。在咨询中，咨询师会有适当的自我暴露。这种自我暴露更多是为了推动咨询的进行，而不是为了暴露而暴露。试想一下，来访说，我失恋了，非常的痛苦。咨询师进行自我暴露，说自己也失恋过，失恋以后也非常痛苦，然后开始吧嗒吧嗒说自己失恋的事情。估计来访者会在心里说，你失恋了，管我啥事，怎么我花着钱来听你讲你自己失恋的事情。你连自己的失恋都处理不了，你能帮我吗？你看，是不是咨询师的暴露起到了方作用。来访来到了咨询师，咨询师是为来访服务的，帮助来访达成自己的目标，帮助来访改变痛苦的生活。在咨询关系中，咨询师可以去推动咨询关系的建立，但咨询的中心是来访者，咨询师用自己的专业知识帮助来访者看到自己的痛苦，找到痛苦的根源，促进来访的转变。但来访改变的动力一定是来自自己的内心，从内心认可需要改变，并且愿意为之付出努力，这才能推动改变的发生。我们常说，道理我都懂，但我就是过不好人生。是呀，来访者的问题，如果说道理，大家都知道，为什么有的人听了道理，按道理去做了。有的人听了道理，生活依然如故呢？最根本的原因，道理并没有内化成自己的认知。比如，夫妻两个吵吵闹闹离婚，但又觉得婚姻还可以拯救一下，来寻求咨询师的帮助。咨询师说，你们这么吵吵嚷嚷的，对孩子也不好，你们还是赶紧离婚吧。要是想打官司的话，我还认识一个很厉害的离婚律师。估计来访者当时就能破口大骂。你看，咨询师是帮助来访者做了决定，给了方法，为什么来访觉得自己没冒犯了呢？因为这不是自己的决定，感觉自己被咨询师控制了。当然，专业的咨询师都不会直接帮来访者做决定。但会有一些行为啊，思维等方面的方法，给到来访者，来帮助来访者去思考和改变自己的认知和行为。最终决定要不要改变的，还的是来访者。就像我们带着一头马去河边喝水，我们可以把马带到河边，当我们不能强摁着马的头让它喝水，只有当马觉得需要喝水的时候，它才会去喝。所以，改变一定是发自内心的。强扭的瓜不甜，被逼着去改变只会适得其反。相信很多人在寻求咨询之前，已经听了很多的大道理，也大概知道自己需要怎么做。来咨询的时候，会陈述自己的问题，也会有自己的咨询目标，但为什么知道问题，也知道目标，甚至也知道方法，自己还是搞不定呢？比如，问题是两个人总吵架，想要的目标是不要总吵架的，达成目标的方法是，遇事多思考，管理自己的情绪，不要吵架。这些放之四海皆准的方法，为什么来访做不到呢？因为这些方法不是来访发自内心想要去做的，心里总有其他的声音告诉他不要不要，于是冲突就产生了。咨询师需要把这个杂音找出来，让杂音慢慢的减弱。但咨询师不能直接把杂音从来访的脑子里抽出来，还是需要来访慢慢的自己去让它减弱。我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。
题主，你好！感谢你的提问，这是一个很好的问题。从提问中看出你有过不太好的咨询体验。抱抱你！希望我下面的解答可以帮助你以及有同样遭遇的伙伴们对心理咨询有更好的了解。1.心理咨询专业伦理的主要原则有五个：善行、责任、诚信、公正、尊重。其中，诚信是要求心理咨询师在工作中做到诚实守信，在宣传推广中保持真实性。防止在助人的工作的各个环节中使用虚假信息、隐瞒自己的专业局限等行为。在经营和宣传中，更不能炒作自己，使用欺骗性的信息各营销手段。不知道你是通过什么渠道找的咨询师，如果你怀疑咨询师专业信息不透明，可以向咨询师或机构提出。2.向你澄清下心理咨询的定义：心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。原则是不求不助，助人自助，帮助解决的是心理问题，或由心理问题引发的行为问题或躯体症状，不帮助解决求助者解决任何生活中的具体问题。例如，可以解决离婚后的心理问题，但不介入和解决求助者的再婚问题，那是婚姻介绍所的任务。所以，题主要咨询师对你的具体问题提出指导，咨询师认为那是你的责任，是可以理解的。咨询师更多的是帮助你发现自己的问题所在，自己找到解决问题的办法，努力去改变自己。不同的流派有不同的咨询技术，比如认知行为疗法会直接指导来访，提出建议，甚至还会布置家庭作业。题主遇到的咨询师也许是人本主义等其他流派的咨询师，他们不提出建议和指导是正常的。所以，来访者如果找到一个跟自己匹配的咨询师，心理咨询效果会更好。以上是针对题主问题中的两个疑惑做的一些解答，希望解除你对心理咨询的一些误会。再次感谢题主！你问我答，和我在这里！祝安好！