你好！从你的描述中，我感受到了你内心的焦虑、烦躁、担忧、纠结、痛苦，以及不知所措。你说到你是一名高三的学生，正在申请季，很多时候你发现妈妈过度关注你的申请和成绩，而且有一点点她不理解的东西就不分青红皂白地骂你，指责你都是你的错，还说一些伤人的话，你也见了你们学校的心理老师，她说你没能接住妈妈的情感，但问题是你不知道如何处理，担心处理不好又惹恼她，导致你不敢和她说实话，可是这样的生活你觉得太累了，很痛苦，所以你想知道怎么办。接下来，我给你三点建议，供你参考：首先，我建议你真诚地和妈妈沟通一下。你在描述中说到，你不知道如何接住妈妈的情绪，也无法靠近她和她谈心，我想，你可以试试用你的真诚，因为真诚最能打动人。真诚沟通的内容就是让她知道你的真实想法。不过，你和她沟通时，要注意两点：一是站在她的角度想想，试着理解她，这有助于她"听见"你的话；比如，你可以想想她为什么会那么在意你的申请和成绩，在意，是不是代表她希望你更好；她说那些伤人的话，是不是也可能为了激励你，虽然方式不对，但出发点是好的，等等，因为我相信，绝大多数妈妈都是爱孩子的，更多时候是她们不会爱。二是最好用"我"开头，多谈感受，不用或少用"你"开头，因为后者会让她感受到被否定和被指责，不利于你们之间的沟通。比如，你可以和她说"妈，我想和您好好谈谈，我知道您在乎我的成绩和申请，我也知道您为我付出了很多，我也很感激您，但我希望您不要说一些伤人的话，因为我会感觉您好像不爱我了，我渴望得到您的鼓励和支持，我也会用心学习，不辜负您的期望"等等。当你这样坦诚地和她沟通后，她极有可能改变，因为她可能没有意识到自己的做法给你带来伤害，而当她开始改变后，你内心的各种负面情绪就会化解一些。更重要的是，当你真诚地和她沟通后，她也能和你说说她的心里话，这样她也就放下了架子，而你们之间关系也会亲近起来。其次，我建议你给妈妈一些时间，期间学会"不含敌意的坚决"这种沟通方式。当你和妈妈深入沟通后，她可能不会一下子改变，毕竟改变，有时也是不容易的，这时你可以给她一些时间，期间学会"不含敌意的坚决"这种沟通方式，即"你拒绝她，或你没有按照她的想法行事，态度很坚决，但你是没有敌意的"。比如，她又因为你做的事不和她的意，对你说了些伤人的话，你就可以和她说"妈，我知道您是想激励我，但我希望您以后不要说那样的话，因为太伤人了，我知道自己该怎么做的，您就放下吧"等等。当你多次使用这样的沟通方式后，你也可能意识到自己的做法有些不妥，进而有所改变。重要的是，这样的沟通方式，或许就是你们学校心理老师说的"接住你妈妈的情感"的方法，即你看到了她情绪背后的善意，你没有被她伤害到，而且你也告诉她你的真实想法。再次，我建议你做好妈妈不会改变的准备，然后把注意力放在自己身上，做好自己的事情。当你真诚地和妈妈沟通后，也给了她一些时间，期间也多次使用"不含敌意的坚决"这种沟通方式，但她还是如此，总是说些伤人的话，也不愿改变，这时你只能接受现实，即接受自己有一个说话不太好听，过度关注自己学习的妈妈。然后你要把注意力放在自己身上，做好自己申请这件事，也要用心好好学习，当你做好自己的事情后，你妈妈也很可能改变，不会过度关注你的事情了，因为你已经做好了不用她操心了。当你不再期待妈妈有所改变，而是先改变自己，做好自己的事情，你们的关系也可能改善。希望我的回答能帮到你。
你好！作为一名高三的学生，既要背负沉重的学业负担和升学压力，另一方面，和自己的最亲近的人交流又不顺畅，真的挺为难你的！给你一个大大的拥抱吧，希望能带给你一点温暖和关爱！妈妈的方式的确让人很不好接受，可能这么多年，她已经习惯了用这种方式讲话，要想改变一个人是很难的，除非这个人自己有改变的意识和愿望，否则我们真的很难让她改变。在这种情况下，我们可以做什么呢？1.试着接纳妈妈，从另一个角度去理解她的话。可能妈妈的本意还是想激励你努力学习，有一个好成绩，将来有个好的前途。但是在妈妈的成长过程当中，她没有机会学习到如何正确地表达自己，这可能和他的养育环境和人生经历有关系，但无论如何这不是你的错。尽管和妈妈的关系并不和谐，也能看得出来你也是爱妈妈的，你可能处在爱和纠缠当中，你还是想靠近妈妈和她谈心的，只是你感觉自己做不到，所以你的内心充满了矛盾。其实你现在所要做的就是尽可能在去理解和接纳这样的妈妈，心理老师说你没能够接住我妈的情感，我倒觉得，你现在还没有这样的能力，你应该做的是照顾好自己，尽可能减少妈妈负面情绪对自己的影响，把更多的精力放在学习上，尽量不要受到妈妈那些打击你的语言的影响，自己的情绪稳定，减少干扰。2.调动自己身边的其他资源，看是否能够帮助自己缓解和妈妈的情感冲突。比如爸爸或姥姥姥爷等其他家庭成员，可以向他们倾诉，让他们帮你分担来自于妈妈的压力。其他成年的家庭成员或许比你更有能力和义务帮助妈妈，可以由他们向妈妈建议去做心理咨询，让妈妈去找她自己的心理咨询师，但前提也要妈妈自愿接受咨询才可以。如果妈妈不愿意去做心理咨询，也可以让其他的家庭成员妈妈谈一谈，转达你的感受和希望，给她一些建议和帮助。3.不断的成长自己。你即将成年，明年就可以上大学，世界将向你敞开更宽广的天地，随着视野的开阔、接受更高阶的教育，你一定会有更多的机会成长自己，比如对很多人和事会有更深刻的看法和理解能力，应对处理问题也会有更加灵活多变的方式，你也可以去学习一些心理学的知识，这些都会让你变得更加强大。再往前走，你就会有独立的经济能力，你会谈恋爱，也会有更多爱和包容的能力，当你改变了你周围的人对待你的方式也会受到影响，你也更有能力和可能去帮助到妈妈改变。希望红雨的答复能够帮到你，谢谢你的提问和点赞！
你好，有幸给到你些建议。看到了你的文字描述，目前的你是一个高三学生正在准备学校的申请，你的妈妈十分关注你的学校申请情况以及你的成绩，当她遇到不懂的问题时，她便会带有指责性的语气跟你交流，你对此感到有些反感。似乎觉得什么都是你自己的问题，而事实上你对于你的学校申请以及学习成绩是有着一定自信的。从你个人而言，你是有能力有把握把这件事情做的足够好，而妈妈对你的担忧、对你的一些看似是指责的词语，会让你觉得她对你是不信任的、她对你是瞧不起的。因此，你对于妈妈的表现你会很愤怒。 你可能会说：妈妈的语言非常的伤人。比如说你讲到了“申请不到前30名，就要去打工或者要饭会不管你......”类似这样的话。其实在她的世界当中，或许只有这样的表达，她才会觉得这会让你产生警醒，因为她太希望你以后的生活过得好，但是不知道如何能够到达；她认为她获得了非常好的一个方式，从而去实现她能够做的就是不断的督促你。同时她很担心日常的、很平静的语言语气对你的建议会起不到一个警示的作用，所以才会选择类似于这种指责的语言。 或许在她看来，以这样的情绪面对你如今非常重要的升学是最好的处理办法了。你的内容当中提到了，你其实是想与妈妈好好的交流做到交流通畅，从而将你的想法表达，也希望她能够讲一些符合你情绪情感需求的话。其实你有这样的想法，我们换一个角度来看，我们站在一个旁观人的角度。其实你还是希望她对你是理解的——那么对应的便是现在对你是不理解的。究其根源，你的妈妈是因为太担心你的成绩不够好会影响你的日后生活才会那样做，这么做的本意是没错，只是说她做出来的行为会有些不太恰当，从而引燃了你内心当中愤怒的导火索。 你希望得到她的理解。 其实你的妈妈一直很理解你，只是说方法有些不正确罢了。因此，当我们想从对方的地方获得什么，我们首先要看我们是否接受了这件事儿，接受了这个人。妈妈的表达方式或许在日常并没有这样的不堪，只是遇到学习问题——申请学校面临的高考问题，变得十分的焦虑、十分的的心急，因此会做出让我们难以理解的行为做法。 如果是这样的话我们在明白了妈妈的良苦用心，我们选择去接受这份情绪的表达。我们不一定要告诉她我们是如何如何去想的，我们只是表达能够明白她内心是着急的，他对我们是十分上心的这就足够了。比如说你可以跟妈妈表达“我知道你很替我着急，很担心我的申请达不到前30，这的确也是我曾经的担心，但是如今我对人生已经有了如何如何的规划，我认为我有信心实现我想要实现的目标。”类似于这样的话，你可以跟妈妈表达，她的焦躁不安情绪便会得到缓解。 其实父母在每一个孩子的眼中都是强大的、无所不能的，但父母又何尝不是从我们这个年纪成长起来的大人呢？ 而且他们所处的年代与我们不同，我们经历的会相对更多一些。在这样的前提之下，我们或许应该采取共同进步的方式进行日常的交往。从互相尊重——尊重对方是独立的个体入手，互相成就、互相扶持，这样你们的关系也会更加的和谐。 所以说试着改变你与妈妈的相处模式。你的情感很敏锐，你能关注到他人的行为细微之处。你们长时间这样的沟通模式，已经带给你一种条件反射了——生怕你这句话说出来，她会给你你内心当中已经想好的答案。所以你可以将这份担忧表达出来，与其我们每天十分的担心、十分的恐惧，十分的烦躁，不如我们把它说出来。在你的角度看清整件事情，看清你们二人的情绪的基础上，进行一个表达。 我想这其中的情感有对也有错，可以通过这样的不断交流不断碰撞，会更加的增进对彼此的了解，交流起来会更加的顺畅的。希望你能够在接受妈妈行为的同时，也能够勇于表达自己的想法，不要担心妈妈会指责回来或是很愤怒。 我们带着一颗接受妈妈的心去跟她交流。相信你们的关系会慢慢的缓和，相信你的高三学习生涯会很顺利。祝一切顺遂。