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铁皮石斛不适合小孩喝哦，铁皮石斛能提高机体的sod水平，清除自由基，有效延缓机体的衰老，所以适合中老年人，不适合小孩子。
2022-08-20 18:07:13铁皮石斛，其服用方法多种多样，可以嚼着吃，可以泡茶喝，可以煎汤喝，还可以放进老鸭煲里做药膳等。
2022-08-20 18:07:13铁皮石斛分布在很多地方，其实不管哪里产的，只要是科学种植的都是好的。辨别真假：石斛的味道有点像甘草，可以闻得出来，掰一下石斛，如果容易断的就是好石斛，放嘴里嚼一下，角质多，会粘牙的是好石斛。
2022-08-20 18:07:13铁皮石斛适合三高人群以及体质差、长期失眠的人吃，需要注意的是，用量不能多，且食后不能吃萝卜。
2022-08-20 18:07:13三七粉是三七主根的粉，有效成分是微量元素，而三七花有效成分为三七皂苷。两者药性是不一样的。三七粉偏热，热性体质的人不能食用。三七花属于性味甘凉，可以去火。
2022-08-20 18:07:13三七花是属于性味甘凉，一般都是夏季、秋季服用，可以去火，正常的服用方法就是用开水冲泡，值得注意的是“三七花”不同于其它茶类，需要单独冲泡才能发挥药效。
2022-08-20 18:07:13三七花适合热性体质的人服用，身体虚寒、经期、风寒感冒期间的人不能服用三七花。
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