为什么我总是会做让人讨厌的事呢?有什么方法可以改?
为什么我总是会做让人讨厌的事呢?跟人聊天也会怼人,为什么?有什么方法可以改正过来吗?

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你好,感谢聆听你的心情故事,感受到你对良好人际关系的渴望。先给你一个温暖的抱抱,凡事都有3种以上的解决办法。?这里涉及到了【情商】的话题,如何拥有高情商,收获好人缘。如你所说,你喜欢怼人,如果出于恶意,可能会伤害到他人,如果仅是简单表达自己不同的观点,无大碍,但也会影响对方的感受。因为人与人之间要保持一份边界感,经常怼人,其实是破坏了对方的“边界感”,产生挫败感、无力感,换位思考,是能够体会到的。正如你现在,其实已经是在做反思的动作了。?情商,是指人在掌握情绪方面的一个能力。一般包括5个方面的能力:1、自我觉察:就是感知到自己感受的能力,就像舍友打扰你休息,你很愤怒,“看到”你的愤怒,并感觉到自己深层次的情绪是什么。2、自我控制:建立在自我觉察的基础上,了解情绪的性格特点,并与它和平共处。不知你在与舍友交涉过程中,是愤怒表达,还是表达愤怒呢?3、自我激励:是生生不息、向上生长的能力。我们会因为受到身边人的差评、否定,而内化成对自己的评价,慢慢的就失去了这种能力。比如,此次冲突后,你感觉自己被孤立了,启动你的自我激励机制,提升信心、提升自我价值感。而不是依托于外在的、他人的肯定和认同。4、共情:就是同理心,换位思考、感同身受。比如,当舍友连麦时,你能否感知到他的感受,兴奋、忘乎所以、激情澎湃......5、人际关系:是以上4种能力的综合体现。情商是可以通过后天学习、训练、培养、提升的,结合以上5条,给自己打打分,看看哪些需要提升一些。?另外再与你分享3条人际关系的小技巧:1、位置感知法:从别人的角度感受别人的感受;为什么会怼人?因为只站在自己的位置上思考问题,思考的层次越高,越能产生共情、同理心。2、平等:大多人喜欢“高高在上”,学会平等分享,而不是“告诉”对方该怎么做;怼人,很容易让对方感觉你是在说教,被指责、被批判、被否定。3、沟通不等于“操控”:带着自己的目的与对方交流,希望对方能够按照自己的意志去做。希望以上对你有所帮助。?
楼主,你好~我是鲸鱼社工小甜瓜~看了楼主的问题,我感受到楼主在人际交往中的焦虑。我想先给楼主一个抱抱,给楼主一些安慰。?楼主认为自己做事很让人讨厌。那楼主为什么会去做这些让人讨厌的事呢?是事先没有判断,还是明知道会让人讨厌还是要去做。这两种情况是不同的,对应的方法也是不同的。如果是不知道这样做会让人讨厌,那楼主做事前可以三思而后行。对比自己之前的做法,再来思考应该如何做。如果是自己知道这样会让人讨厌,还去做。那楼主就要整理一下自己的心态,去改变自己的行为方式。?其实请楼主不要过于的焦虑。只要楼主意识到这样的问题,那已经是很大的改变。楼主要放平心态,尽量平心静气去和别人相处。最后希望楼主能够解决现在的问题,获得好心情。祝好。
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