你好！从你的描述中，我感受到了你内心的疑惑、不解、愤怒、无奈、痛苦，以及不知所措。你说到自己是一位32岁的女生，工作家庭生活都不错，社交也没问题，但就是一直单身，而这件事会让你的七大姑八大姨带着偏见去评判，你明白不用太在意他们的看法，但你心里还是有些不舒服，比如，你想出国读MBA，希望有留学经历的亲戚给些帮助，但他们不但不支持，还泼凉水，认为你现阶段需要结婚生娃，否则人生不完整，就是失败者，这让你很无奈，也很气愤，这也导致有时你会想，自己努力做独立女性，结果在他们眼里，还不如嫁做人妇更成功，所以你想知道怎么调整心态。接下来，我给你三点建议，供你参考：首先，我建议你试着理解自己、安慰自己一下。因为这样做，会让你的内心轻松些，这有助于你好好想想接下来该怎么办。你在描述中说到，你明白不用太在意别人的看法，但你很难做到不往心里去，其实，这是正常的，也是可以理解的，毕竟谁都渴望被肯定和认同，而且，还是你身边的亲人，他们在带着偏见去评判你，肯定会让你觉得不舒服，甚至是气愤。更重要的是，当你理解自己和安慰自己后，你才能有多余的心力去理性看待自己的现状，否则你的大脑一直被各种负面情绪包围着。其次，我建议你理性看待自己的现状。当你试着安慰自己和接纳自己后，你很可能有多余的心力去想其他事，这时，你要理性看待自己的现状。理性看待，需要你做到以下两点：一是意识到自己已经理性思考了他们的说法，知道自己不是和他们赌气。你在描述中说到，你的七大姑八大姨会带着偏见去评判你，他们甚至反问"你不觉得自己有问题吗？"这让你心里不舒服，这里，我建议你好好审视一下他们的说法，这么做会让理性地看待自己，更好地认识自己（即，如果发现自己有问题，就有意识地去改正）。二是意识到自己现在做的，就是自己想要的，并做到选择后，不后悔。理性看待自己的现状，除了理性看待他们说的话之外，还要好好审视自己的选择，知道自己在做的就是自己想要的，也是当下最好的选择。你在描述中说到，人生的选择，往往是这个人这阶段最好的，或者不得已的选择，你选择出国，是想提升自己，那么，如果你理性思考后，意识到这就是自己的选择，那就做到选择后，不后悔。当你这样理性思考后，你内心的各种负面情绪极有可能逐渐化解，而你也就调整好了心态。再次，我建议你按照自己的选择，把注意力放在自己身上，做好自己的事。因为有时调整好心态，需要的就是行动。当你理性思考自己的现状后，极有可能知道自己接下来要做什么，这时，你就把注意力放在自己身上，做好自己的事。比如，你说到自己要出国学习，那就付出行动去办好各项事宜（你的亲戚不愿帮助，你可以寻求其他途径）；如果你反思到自己在恋爱这件事上确实有些问题，那就用行动去改进；如果你觉得那些七大姑八大姨的说法让你很愤怒，也可以心平气和地和他们沟通（虽然他们可能不会改变想法，但你的直接表达，会让你的内心轻松些），等等，总之，你要用行动去捍卫自己的选择，而这么做本身，就是在帮你调整心态，因为你知道自己在做什么，自然不会那么在意他们的看法。另外，我提醒你，成功是一种主观判断，有人认为，嫁做人妇是成功，而有的人，可以不这么认为。当你明白这一点，或许也会让你的心态好些。总之，你要调整好自己的心态，首先要理解自己、安慰自己和接纳自己，然后是理性看待自己的现状，知道自己在做什么，并知道自己做的就是自己想要的，再之后是用行动来捍卫自己的选择，这样你也很可能从容应对外界的各种歧视，以及语言暴力了。希望我的回答能帮到你。
楼主，你好！看得出你是一个非常优秀的女性，独立自主，工作，家庭，社交都很不错，还有意愿去出国深造，说明你本身的学历和经济能力也是很不错的，但是你却因为身边七大姑八大姨的评价而感到非常不爽，不知道如何去应对，是吗？我们一起来分析一下吧。首先，你说“社交中朋友对我还好，直系家属也很尊重。就是那些七大姑八大姨带着偏见去评判。”，所以这些七大姑八大姨并不是你的核心圈子，他们只是偶尔出现在你的生活圈里，过个年，过个节，大家聚一聚的时候，对不对？所以，你自己也很清楚，你的内心根本就是不在乎这些人的，那么既然这些人你都不在乎，为什么还会在乎他们说什么呢？另外，从他们角度我们也来分析一下，大家偶尔见个面，不说这些那说什么呢？国家大事，他们怎么说？职场斗争，他们也不懂，你也不会和他们说吧？所以，这些人要说这些话题也是很正常的，没结婚催结婚，结婚了催孩子，有孩子的说孩子的学习，孩子毕业了说孩子的工作，孩子工作了催结婚，周而复始。。。。。。别人其实也就随口说说，但是你听了不舒服，其实有一部分原因是你自己和自己过不去，是自己太敏感了。人不可能满足所有人，也不可能让所有人都说你好，所以楼主要调整心态，能够接受自己的不完美，对别人好的、不好的评价都要能够接受。你说“希望获得他们的帮助时，例如出国念MBA希望从有留学经历的亲戚那里获得申请学校经验的帮助，他们非但不支持，甚至泼凉水。”恕我直言，如果楼主很不喜欢这些亲戚，又为什么要寻求他们的帮助呢，其实有一种可能，楼主也是想用这种方式让亲戚们感受到自己很独立，希望用这出国读MBA在这些亲戚面前证明自己的实力，但是没想到，似乎没有得到自己想要的反应。所以楼主还是太过在意别人对你的看法了。楼主说，“亲戚们非但不支持，甚至泼凉水。认为我现阶段需要结婚生娃。”其实，亲戚们说的并没有错，每个人都要尽量在合适的时候做合适的事情，读书的时候好好读书，工作的时候好好工作。楼主已经32岁了，的确不小了，生育的最佳年龄就是没有几年的，所以亲戚们的话都是良药苦口，忠言逆耳罢了。如果楼主真的要深造，也是可以在国内读MBA的，现在疫情的情况下出国读MBA，是亲戚都会劝你的，很正常啊。但是似乎楼主还是觉得对方是敌意的。楼主说，“我选择出国是真的遇不到Mr.Right才选择自我提升的人生，而却要受到别人的鄙视。“这个鄙视其实是楼主臆想出来的，都是亲戚，为何要鄙视你呢。这些不对的思想其实是来自于楼主自己的内心，其实是你自己想逃避，我们试想一下，你遇不到Mr.Right，提升了就能遇到了？出国了就能遇到了？万一机率更小了呢。楼主说，”我很努力作为独立女性，在他们眼里，不如嫁做人妇更成功。“那么，我来告诉楼主我的想法，供你参考：1，真正独立的女性和结婚不结婚完全没有关系，独立的女性是思想上的独立，经济上的独立，独立的女性也是需要婚姻的呵护的。2，真正优秀的独立的女性不会去纠结别人说什么，内心应该是充满自信的，非常明白自己要什么，然后就去执行。3，从楼主的描述中，能感受到楼主对爱情和婚姻也是渴望的，其实与其到陌生的国外去提升和追寻，不如就近积极行动起来，以后这些七大姑八大姨再说你的时候，你可以直接说呀“你们不要每次都说我呀，你们帮我一起找呀”，很简单，很大气的可以缓解尴尬的气氛，也给自己多一点机会，为什么不可以呢？好过于自己回家闷闷不乐，而这些亲戚完全不知道你已经不开心了。❤❤❤楼主很优秀，但是还不够自信，爱情婚姻变成了你的一个小心结，小心结还是要靠自己的努力去解开，多接触社会，多接触人，不要排斥相亲这种事情，优秀的人需要通过一些渠道来结识，积极乐观去创建自己的人生，别人我们无法控制，随他们去吧，但我们能掌控我们自己的人生。加油，楼主！！！
你的问题说明了一点，时代在进步，如今的剩（圣）女已然成了单身贵族，有家人疼与爱护，有高学历、高收入、甚至有自己的座驾，自给自足，活得通透自由自在，无忧无虑，如你一样的时代女性很难去将就一段婚姻与恋情，你们的择偶条件起点就很高，就如你所说的工作家庭都不错，社交也没问题，而且我估计你的年薪也不菲，那么与你匹配的男性一定也是别人眼中的金龟婿了。我曾经接到过一个情感咨询电话，男的是湖南人，他在上海工作，家里条件也比较优渥，已经给他买好了房子与车子，只是他个人年薪不是很高，大概月入一万多，他想找一个上海本地姑娘，于是就进了一个高级白领圈子，但是他一接触就傻眼了，那些女性非但气质优雅，个个美丽动人又可爱，而且年薪都是三十万以上，她们要求男方的年薪至少要50万左右。这位湖南男生显然不够条件，于是垂头丧气地退出了这个高级白领圈层，但他内心很受伤，于是就拨通了我的情感热线，在微信视频号上和我取得了联系，我耐心地开导他说：你所谓的那个高级白领圈层似乎很高大上，可是那些女性白领自己已经有那么多的收入了，完完全全可以找一个真心爱自己的男友共同组成家庭，哪怕这位男子一分钱都不赚，也够家庭的所有开支了，更何况你有车有房，那些女子看不上你，只能说明她们纯粹是一些拜金女，也许我说的有些过了，当时我也有那么一丝丝情绪化，也许是为了让这位男生感觉舒服一些，我就说的比较重，我认为这些白领女性在择偶上首先以金钱为标准，那显然是有些顾此失彼，况且，金钱也是一个不定数，即使是亿万富翁也有可能会家道中落，难道对方一旦失去贵族身份，你就另谋出路？这样的女人即使长得像天仙般美丽，那她的灵魂也如魔鬼般可怕。无论男人与女人，金钱至上都是相当可怕的思维模式，有钱是好事，可钱并不代表一切，有些人间至爱亲情却是金钱所买不到的。这位男士听了我的一段说词，很快就释怀了。我之所以举这个例子，也想告诉你，你眼中的Mr.Right但愿不是以金钱作为衡量标准的为好，他也可能各方面条件都不错，而唯独缺了年薪不够几十万，那么你就不考虑了吗？我只是在这儿提醒你一下。金龟婿确实很难钓到着，这就看你对金龟婿的标准是怎么样了？确实，你独立很好，但女性超过三十岁，对生育就会有一点影响，你的理想很美满，而现实却是骨感，人无完人，十全十美的人根本就没有，也许我这样回复你，你会觉得很失望，很残酷，但我不得不真诚地告诉你，女人再独立自主，也是单枪匹马，孤单影只的感受，在你年老的时候就能够体会到，虽然你的那些七大姑八大姨说话不中听，但她们并没有恶意，只是她们如果以结婚作为女人一辈子是否成功的标志，如果不婚就是人生的LOSER，那显然说的有些偏颇。像著名的妇产科专家林巧稚，一生都未婚，把自己献给了伟大的事业，那能说她是一个LOSER吗？可是你并非如她一样，你只是一个平凡人，我这么说，你不会生气吧？我认为作为一个平凡人也拥有一样的幸福人生，绝非是LOSER，所以你只要自己有足够的信心，何必为亲戚们的多言多语而生气难过？你想选择出国留学来提升自己的个人条件，从而能更容易地钓到金龟婿，我觉得似乎有些缘木求鱼，但如果你真的是想通过留学来拓展自己的事业、视野、认知的话，那完全没有问题，找男友的事与国外求学没有太大的矛盾，可以一边留学一边留意身边优秀的男士，必要时还需降低一些择偶标准，希望尽快能成就一段美满的婚姻，有人爱，有人疼，有人呵护与陪伴，每个人最终都要离开自己的父母原生家庭，找到自己的配偶，爱的伴侣，有一个幸福完整的家，好好去争取把握，祝你早日如愿，幸福，世界与我爱着你。