你好题主： 13岁女孩，你说经历过叛逆期，有过烦闷情绪，想杀人，但是忍住了。最近情况严重，有了一些躯体反应肚子和头闷的感觉，去医院检查没有问题。杀人念头消失了，又有了自杀的观念，跟父母说了，也没当回事。因为还没成年，感觉你的问题，有发展性的因素，就是说，这个年龄段孩子会有的一些状况，由于每个人是不同的，所以表现方式也不同。由于信息有限，从以下几方面分析： 1、“想杀人”并不是真的要杀人，是在表达一种压抑和愤怒的情绪在烦闷时，曾有过杀人想法，这个杀人的想法是有意义的，但它不同通常意义上的理解，它有可能是一种幻想，就是把你想象中的敌人杀死，或者打败。这个敌人可能是你的一些超我观念、道德要求、束缚你的规条等，或者代表这些思想、观念的现实中的人，比如父母、老师等权威人物，因为是他们灌输给你这些思想，而你在内心深处不想要，但是在现实层面无法对抗、反对，所以就在潜意识中变形为杀人，表达不满、愤怒，“想杀人”，表达的是“我很愤怒，我太压抑了，积累了好多黑暗能量，其它方式都不足以表达内心的愤怒，只有杀死它们，它们就不会来烦我了。” 也可以说，你在表达一种“恨”，这个恨指向爱的另一面，也不同于一般意义上的恨，也是一种对不满、生气、愤恨的情绪。所以这表达了一种你压抑很久的情绪，这种情绪在你看来很有破坏性，类似于“杀人”一般的可怕，所以你是不能表达出来的，甚至是不能冒出来的，一旦冒头，你“会努力告诉自已身边还有爱自已的人，一定要忍住。”这就是道德焦虑，又压抑了刚刚萌芽的表达不满的想法。 总体上，你是不能允许自已表达愤怒、不满等“不良”情绪的，可能从小到大都不允许，但它从没有消失，一直被压抑着，所以到了叛逆期集中暴发了。“杀人”表达你压抑和愤怒的强度很大，不是真的要在现实中杀一个人。好比，我们在吵架骂人时，说“你去死吧！”是很愤怒的一种情绪状态。 2、“想自杀”是想消除自已身上不想要的部分，一些限制性观念等由于你的道德焦虑，你不能表达愤怒、不满，不能将攻击性指向外界，但这个情绪越积越深，于是你将攻击转身自身，于是产生“自杀”想法，这个其实已经是将攻击转身自身了，也就是让你自已身上的坏的、不好的部分消失不见。 3、喜欢上一些不好的东西不知道你说的不好的东西是指什么，猜想是指一些道德上不允许、被人知道会被批评、否定的东西，可能是现实层面的，也可能是一些“不好”的想法。 这是这个年纪的孩子正常的表现，在青春期，随着身体发育，一些关于身体方面的欲望和想法会浮现出来，而这是所受的教育和平时感觉到是不被允许的，所以你认为这个不好的东西，可是我怎么会喜欢这些呢，我是不是个坏女孩，攻击、否定自已。其实这些只是个想法而已，你可以想，想想也不犯法，你想象够了，满足了，就不会再想了。你越不让想，越压抑，它越会想方设法冒出来。 4、关于心理问题心里的烦恼就是心里问题，人有心理问题是正常的，没有心理问题的人是不存在的，因为人活着都有烦恼。心理问题分轻、重，轻的就像人的感冒，及时喝水、吃药，会早点好。如果无视，可能会升级成发烧等。所以，心理有烦恼，懂得求助是好事，说明你是个自知力很好的人。 肚子和头闷，有一些转向躯体了。跟父母说，没当回事，可能他们有些忽略你的感受。如果需要，可以找个专业咨询师，帮助你梳理，陪你度过这个迷茫的时期。祝好！
你好我是艾叔。艾叔认为：你没有任何心理问题。你所说的一切烦恼都是青春期来临之后的正常反应。你现在需要的只是和你身边爱你的人进行一次或多次认真的谈话，可以是爸爸妈妈，也可以是老师同学，或者其他你最信任的某个人。你还可以通过写日记缓解情绪、通过读名著来寻找精神支持。 1青春期不是“叛逆期” 这是艾叔首先要纠正你的一个认知。青春期，我们的身体无论从生理上还是心理上都开始发生巨大变化，这种变化会让我们无所适从，并伴随着巨大压力，我们需要重新认识自己和周围的人们，我们需要确立自身的个性，同时我们还需要确认周遭团体对我们的接纳，要寻求归属感。 在这个过程中我们要学着表达自我，学着形成自己的与众不同的观点，如果父母不理解的话就容易形成冲突与对立。这一切都是成长的标志，是值得恭喜与庆祝的事情，而不是“叛逆”。 2青春期需要学会表达负面情绪 青春期必然伴随着内心的混乱，因为我们一方面感觉自己要变成大人了，想要摆脱父母的掌控，一方面又在做事上不够成熟容易冲动，难免产生诸如不安、焦虑等等负面情绪。这些负面情绪需要得到正常的宣泄渠道。 最安全的宣泄渠道到然是最爱你的人。所幸，你有。你说了，当你感到极端烦闷时会努力告诉自己“身边还有爱自己的人”，对了，勇敢的向他们说出你的苦恼说出来，信我，你一定会被理解并接纳的。 当然，宣泄的方式方法倒是可以稍稍策略一点。第一， 将这些苦恼自己先用写日记的方法逼迫自己整理一下，比如你发这个求助，还可以更仔细一些，把你能想得到的所有苦恼或者困扰你的一些具体的不开心的事情，学校里遇到的，老师说的哪句话同学说的哪句话都写下来，完了再归纳一下，看看哪些事情依然是很严重的，哪些事情过了就过了心在看来没什么了，归纳下来。 第二， 将依然还很严重的事情准备好，和你信任的人谈一次。把你的担心一股脑说出来。如果爸爸妈妈不以为然或者不够重视的话，你可以找个爸爸妈妈不忙的时间认认真真地说：爸爸妈妈我有很重要的事情需要和你们谈，请你们重视。 3同学中间找最要好的谈得来的同学或者有着共同爱好的同学试着交流一下，互相倾诉一下。 毕竟同龄人应该比较容易互相理解。青春期的好朋友如果发展的好，可以维持很久很久甚至终生。 4读好书 从经典名著中，从主人公的身上寻找心理共鸣和精神支柱也是个不错的选择。不好的东西就不要去看了。每个人的成长都受具体环境的限制，无法经历或者不能承受太多太复杂的情景，但是我们可以从经典名著中作者的描述去经历别人的思想、感受别人的喜怒哀乐，从而在精神上找到共鸣与力量。 没有哪个人的青春期不是经历着躁动、不安、质疑、试错，一路成长起来的。接纳自己享受成长吧孩子。 我是艾叔。世界和我爱着你。
孩子，别害怕！你是个勇敢的人，听了你的诉说，曾经内心会有杀人的念头，当下能有意识的看到自己的念头，而且还转化了，这说明你的觉察力很强。你说目前有了自杀的念头，并向父母求助了，只是父母意识不强。孩子，别害怕，你目前还是处在叛逆期阶段，叛逆期一般在16岁左右才缓下来。所以先接受叛逆期时心里会感到急燥、烦闷、或者是一些奇怪的念头，甚至于会有一些自己都会害怕的行为都没有关系，这些都属于叛逆期会出现的正常现象。既然别人帮不了你，你也可以通过自我调节来缓解，就像你对杀人的念头的处理。当自杀的念头或者身体上的烦闷时，你要及时的觉察到，然后静下来跟内心的念头或情绪去交流，抱抱那些情绪，其实那些情绪都是曾经的你自己，去怜闽自己，安慰自己，慢慢的你的内心会平静下来的。叛逆期过了会好起来了。心里不舒服时多去看看自己的内心世界，你的情绪会越来越舒缓，内心越来越强大，养成这个习惯，你将受益终身！如果自己真的控制不了自己的行为了或身体出现不适的症状，还是要跟父母说带你去看医生，父母如果不在意，你就跟他们多说几遍，我相信父母总是希望自己的孩子健康快乐的。加油，孩子！