楼主你好~我是心探教练鲸落韩！在你的描述中我了解到，在你的原生家庭中，有个比较优秀的表姐总是在无形中给予你压力。她的优秀让你倍感压力，母亲和外婆的态度让你备受打击！在表姐面前你是自卑的，在母亲和外婆面前你是弱小的，你之所以会害怕年纪较大的女性大概就来源于此！①遗失的自我因为你从小就在“权威女性”的“无意识的打压下”成长，在你的潜意识中，年龄大的女性成为“权威”和“批判者”的角色符号，一旦遇到年龄大的女性就会引起你深藏在心中的自卑感，这种自卑感让你很不舒服，又很矛盾！一方面想把事情做好，和对方看看！一方面又害怕做不好，被对方嘲讽和批判！而在这个过程中，你遗失了你最重要的东西：自我！②原生家庭中“权威女性”烙印你活在“权威女性”的统治下，即便小时候的那些女性已经不能继续通知你，但是在你的心中仍有一位“权威女性”雕像在时时刻刻观察你，你需要做的是推倒这个雕像，进行自我探索，寻找被你压抑在深处的自我。把自我释放出来，大胆表达自己，释放自己的想法和情绪！这个过程可能会有些难，但是一旦成功你会有很大的成长！在经济状况允许的情况下可以去找一位专业的咨询师进行心理指导，也可以通过提问的形式像我寻求帮助！我是心探教练鲸落韩，希望我的回答能过帮得到你！祝福你！赏金截止时获赞9个
“恐惧年长的特定类型女性”与“怎样找到擅长的咨询师”这两者之间的关联是，“从高中到大学，有两个女老师包括我的上一个女咨询师在后期都让我产生了害怕的感觉”而我们深入地去觉察下，想找到擅长的咨询师，目的是破除“恐惧年长的特定类型女性”吗？一方面，我们对年长的特定类型女性恐惧，一方面，我们从高中到大学，甚至自己的咨询师（如果表姐也算这个意向的话），反复被此形象的不同女性所覆盖，为什么一方面我们在恐惧，另一方面又与恐惧源不谋而合？“我和当初讨厌的自己越来越像”，当初讨厌的自己，和现在的自己（能够意识到的），是怎样的关系？那个讨厌的自己是如何形成的，和这种恐惧，是怎样的关系？这也许会是一个自我成长的线索。我们自己内心的最深处，最恐惧的是什么呢？“在他们面前好像干什么都不自在”“在特定女性面前表露情感方面内容不自在的感觉会加剧”在这种恐惧（或者说特定女性面前）的作用下，是我们不敢表达那个真实的自我吗？而一旦表达了，会怎样？（担心被批评？被斥责？被“纯理性的人”不认同？）“在考试和学习这种情景下我会更恐惧。”是担心表现不符合那个“纯理性的人”（特定女性）的要求与期望吗？这种要求与期望是那个“她”（纯理性的人或说特定女性）真的要求与期望吗？还是我们（含潜意识）认为的呢？以上的梳理及成长线索，希望对题主有所启发和帮助，我是咨询师威尔，希望题主可以早日，找到自己，接纳自己，成长自己。祝好~世界和我爱着你！赏金截止时获赞8个
和年长女性的议题成了你生活中持续性的困扰。害怕、恐惧，在特定的情境下（例如考试、学习）会加剧这样的恐惧。 有很强的自我觉察能力，也非常积极主动地寻求过了心理咨询的专业帮助，但目前看来并未很好地解决地面临的困扰。 在即将面临的新导师这个生活事件的临近，加剧了你对面对年长女性的害怕，而且它还发生在学习这样的场景，你内心的焦急、渴望有一个专业人士可以尽快帮到你的期待在电子屏幕前呼之欲出。 以下的分享希望可以一些启发，供你参考：1.和年长女性的根本性症结或许是在和母亲的相处上。解铃还须系铃人。可以先尝试改善和母亲的相处。当然二十多年的时光，你们对于彼此的相处模式已经几乎固化了。本能的害怕和退却会在无意识中浮现，从而阻扰现实有所突破。期待母亲有所改变，是微乎其微的事情，可以创设一个安全温暖的环境，让自己回到过去某个让你印象深刻的场景，用一个已经成年了有自我觉察的自己（相对于年幼的自己来说，你是年长的）和那个还处于孩童时期的自己对话。这种回溯的方法可以让成年的自己一点点从尝试修复孩童时期带来的创伤。这是一种努力，如果你愿意可以尝试一下。 2.回顾之前找过的几位咨询师，他们都有什么共性与个性，想要找到擅长这部分的咨询师很重要的一个关键性因素是与你匹配从留言的诸多细节可以了解到你已经找过不论生理性别是男性还是女性的咨询师，但是效果都不尽如人意。生理性别的确对咨访关系有一些表层的影响，但是内在客体的稳定性和与你内心心理需求的契合度才是决定你们能否持续工作下去的根本。那个最擅长的咨询师的出现不在这些回复中，而在你的内心。借由咨询师，重新塑造建立一个与年长女更具有社会适应性的相处模式，是咨询的重要议题和方向。由于你已经有了咨询的多次经验。可以将往期的经验做个回顾，看看转折点在哪，看看他们和你的母亲、两位女老师有什么共同或者不同的地方，回顾你们工作中有哪些触动到了你，哪些让你想要离开。这些可能会有助于你在寻找新的合适的咨询师中提供一些思路。 以上，祝好。赏金截止时获赞8个