题主，你好！看到题主的困惑，给题主一个抱抱，想告诉题主，并不是你一个人有这种状态，大部分都有这种状态。不知道题主是发生了什么事情导致这样的呢？题主，可以回想下，在这种状态到来之前是什么样的状态呢？人生这一生，要经历的事情，实在太多了。有成功的辉煌，也有失败的辛酸；有温馨的慰藉，也有冰冷的失意。当下物欲横流的社会中，每个人都有不同程度的心理压力，面对人生未来往往无所适从的陷入一片空白。但恰恰自我的迷茫证明了我们看清自我的现状，并有跳脱出来的觉悟，而不是浑浑噩噩对生活毫无感知，不是随波逐流如同行尸走肉的百无聊赖，是一种改变之前产生的空白期。人生就像解题不是一来就下手，而是学会思考方法，总结规律，通过不断演算，最终得到结果，当你内心迷茫的时候学会做自我梳理，一步一步地走出当下的困境，你会越来越好，最终成功逃离当下的怪圈。给题主几个小建议：①从爱好开始，找到短期目标如果你不知道自己想要什么，那就从你的爱好开始。爱好，永远是你最有激情的事情，可以让你走得更远我很喜欢采铜老师的一句话：保持一项爱好，让它在时间的深度和长度中慢慢生长，可能会得到始料未及的成就。②拒绝逃避，积极面对。生活中很多人也是一样，对于生活中的困境总是无法坦然面对，表现出一副人生无望的消极状态，甚至直接选择了逃避。这是一种很愚蠢又无效的行为。生活不会因为你的消极而怜悯你，困难更不会因为你的逃避而减少，你的消极与逃避，只会让你今后更加糟糕。有出息的人，在困难面前会展示出自己强大的韧性，他们可能会有失落，但从不陷于消极，更拒绝做生活的鸵鸟，而是选择从容以对，努力寻找出一条通往阳光的道路。③为自我增值，厚积薄发美国电影《风雨哈佛路》中讲述了一个出生于患有精神病父亲和吸毒成瘾的母亲组建家庭中的小女孩，从她记事起人生就开始了迷茫。随着母亲的死和父亲被送进疗养院，她成了孤儿，从小她就要面对现实生活的压力，但女孩没有被生活击垮，在迷茫中她找到了唯有学习才能改变命运的信念。她努力学习，成功跳级，在不断的积蓄过程中她顺利考上哈佛，也用前半生讲述了一段风雨哈佛路。迷茫期其实是自我最好的增值期，这这段空白期就学会不断的努力为自我增值，积蓄的力量会让你走出迷茫走向成功。④不断跳脱当下的舒适圈迷茫不是个例，而是一种常态，而其中有一部分人的迷茫来自于毫无挑战性的生活所产生的压抑感，人如果一直处于某种状态就会自然而然的陷入人生的某种僵局。所以我们常说‘不断地跳出舒适圈，就是迈向成功的步伐’，人有跳脱的勇气，就有战胜迷茫的能力。⑤寻找专业的心理咨询师无论处于人生的哪一个时期，学会让自己“忙起来”，在更为积极忙碌的生活中会让我们的大脑接收到刺激信号，就不会因为短暂的迷茫而沉沦，进而在忙碌的过程中找到自己心之所向，在不断尝试的过程中找寻到生命的意义。
嗯，是抑郁的症状了呢～（建议去正规三甲医院精神心理科诊断）不知道楼主是否还年轻？是怎样看待自己的年轻？是否经历过或者正在经历生活的挫折？不知道楼主是否正经历着人生的重大战略转型期，也不知道下一个机会在那个转角遇见？楼主身边有什么人？这些人对楼主的照顾可还上心？我等一介凡夫，本不该持「人生教练」之人设大旗，为楼主全网搬运做人之普适精华大道真经。但凡如此，还不如一剂新冠灭活疫苗振奋人心！！！给时间以耐心，对生命有信心！花无百日红，人无百岁忧。忧郁彷徨的日子里，你没有掉队，没有对不起任何人，没有损失任何东西。你只是人生需要调整，你的意志需要休息。来自社会和家庭系统内的焦虑，你不必做那块海绵，你可以做根水管——前后通透的水管。既然不怕辛苦，那就再辛苦一下！忧郁的日子总会过去，阳光灿烂的深圳，等你来看海！！
非常理解你的这种感觉，其实我也是有过这种情况。可能生活中发生了一些事情影响到你的斗志，可是你暂时又找不到这个事情具体是什么。一个人陷在一个无聊的圈子里走不出来，这个时候，不管你的下一步走得好不好，快不快，关键是，先把这一步走出来，去行动。可以去找一份工作，可以去找一个朋友聊聊，不管你的节奏有多慢，只要你去做了，慢慢就会发现，生活有了改变。加油。