怎么变白皮肤简单有效?怎么做可以让皮肤变白
您好!使皮肤变白可以通过以下方法:用淘米水或白醋水洗脸,多吃富含维生素C的食物(番茄蕴含丰富的维生素C、矿物质及蛋白质,番茄的美白效果不错。将黄瓜、苦瓜、青苹果等榨成蔬菜汁来喝,对于美白非常有效。)敷面膜,芦荟美白,番茄蜂蜜美白(先把一个番茄捣烂成糊状然后加入适量的蜂蜜拌成糊状,均匀的涂抹在脸上或者手上,等待15分钟后洗干净即可,每个星期做1-2次即可)。

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您好!使皮肤变白可以通过以下方法:用淘米水或白醋水洗脸,多吃富含维生素C的食物(番茄蕴含丰富的维生素C、矿物质及蛋白质,番茄的美白效果不错。将黄瓜、苦瓜、青苹果等榨成蔬菜汁来喝,对于美白非常有效。)敷面膜,芦荟美白,番茄蜂蜜美白(先把一个番茄捣烂成糊状然后加入适量的蜂蜜拌成糊状,均匀的涂抹在脸上或者手上,等待15分钟后洗干净即可,每个星期做1-2次即可)。
皮肤变白,平时饮食要注意调理,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃一些而维生素c比较高的食物,建议可外用,补水美白的面膜做护理。建议也可口服天然维生素c片,按疗程服用,对美白皮肤有一定的作用。
建议平时注意:1.多喝水:有的人不爱喝水,有的干脆只喝牛奶从不喝水,这样的人皮肤是不会好的。人体里面大约有55%到60%由水构成,水可以促进人体的体内循环,维持体温恒定,并且促进新陈代谢。可见水对我们有多重要。2.常敷面膜:除了日常美白、防晒保养外,建议经常敷面膜,加强保湿,保湿面膜一星期最少要做2至3次,让肌肤饱饱吸收亮白精华,维持水嫩透亮,皮肤越早保养越好。3.补充胶原蛋白:胶原蛋白是皮肤的主要成分,在皮肤中占72%。对于女性来说建议。胶原蛋白决定了皮肤的水润度、光滑度、紧致度和“皮肤年龄”。建议多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食品。要想皮肤变好,最好定期给它排汗,出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来了,毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了。
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