内服维生素e能达到祛斑的效果吗,怎么祛斑
因为维生素E可以抑制络氨酸酶的活性,从而减少人体内的黑色素生成,所以对于祛斑确实存在一定的效果,但是并不是特别明显。而且对于那种药物的维生素E,吃多了还会导致中毒的现象,所以建议多吃一些含有维生素E的食物来代替。平日也可以多吃一些含胶原蛋白的食物和补充气血的食物,再加上适当的锻炼。

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因为维生素E可以抑制络氨酸酶的活性,从而减少人体内的黑色素生成,所以对于祛斑确实存在一定的效果,但是并不是特别明显。而且对于那种药物的维生素E,吃多了还会导致中毒的现象,所以建议多吃一些含有维生素E的食物来代替。平日也可以多吃一些含胶原蛋白的食物和补充气血的食物,再加上适当的锻炼。
冬天激光祛斑是可以的。雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑,另外,建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用,或者洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。建议雀斑补充多种维生素及微量元素,尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素,丰富的铜和锌。西红柿汁:将西红柿榨汁,加入一匙甘油,以此混合液洗脸,每日2~3次,每次洗10分钟,然后用清水洗净,涂点护肤霜,可使雀斑消失。
祛斑的好方法:首先长了色斑之后要及时上医院救治,要诊断明确是哪种斑,明确之后再进行分类的治疗。比如是先天性的因素导致的咖啡斑、太田痣、雀斑,建议选用激光的治疗。但是色斑的复发可能与日光的暴晒有关系,所以嘱咐患者减少暴晒的机会,注意防晒,注意选用防晒霜的指数,尽量选择SPF大于30,UVA是两个加号的这种防晒霜。如果在户外活动比较长的,可以告诉患者注意补充防晒霜,每4到5个小时要进行防晒的补充。另外,后天性的色斑我们要根据患者的情况诊断是黄褐斑、还是褐青斑、还是晒斑。一般晒斑注意修复皮肤之后很快的就能消退;但是黄褐斑是由于内分泌的失调紊乱导致出现的,所以经过中医的调理进行救治,也可以使色斑淡化。吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的,比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽,胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素,还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
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