自我厌恶,总是同一个错误犯无数遍?
比如买鞋,第一次买大了,换小一码,觉得合适。结果穿了几次才发现其实不合适,但已经不能退了,就低价卖掉,再买更小一码。穿了几次才发现,其实买小了,原来那个码数才合适。总是这样,就算意识到自己容易犯错误,还是不断的犯,感觉自己像个傻子,还浪费了很多钱。现在犯一次错,就在手臂上割几刀。割了也没用,该犯的还是会犯

1个回答

亲爱的楼主好,很开心能够与您相遇交流。很仔细的阅读里的留言,心里有一种隐隐的心疼。确实我们没有办法通过惩罚自己获得更深刻的生命让,理解除了身体受伤之外,其实并不可以作为一个深刻的教,让我们懂得下一次可以不用再犯。但是因为其实我们犯错的根源,并不在于我们有没有记性。所以伤害自己的结果不可以避免再次犯错。答主可以很诚实的告诉你,只要是个人,日常都会犯好多次错误,不知道您这个自我伤害的方法是从哪里学习到。人因为什么犯错,在大脑学科里面,包括情绪里面有讲述过。1.比如会因为焦虑紧张而做错判断。(这是情绪上)2.因为资料收集的不够全面,不谨慎,而判断出错。(这是技术上的)3.记忆力不好导致的也会,因为工作,生活压力群导致睡眠的原因而有影响。(这是大脑学科上的)往往我们在这些方面去排除,会对自己下一次做更好,有着更好的帮助。希望以上观点对你有帮助。(这里是鲸鱼社工仙仙人)
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