吃什么可以美白淡斑
平时在饮食方面应该多吃一些富含维生素c的食物,比如西红柿,猕猴桃,胡萝卜汁,草莓。特别是像橘子和草莓里面含有多种维生素,矿物质,果酸具有美白淡斑的效果。也要适当的用一些美白淡斑的护肤品进行护理,能够有效的减少斑点的层层,外出的时候做好防晒的工作。

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平时在饮食方面应该多吃一些富含维生素c的食物,比如西红柿,猕猴桃,胡萝卜汁,草莓。特别是像橘子和草莓里面含有多种维生素,矿物质,果酸具有美白淡斑的效果。也要适当的用一些美白淡斑的护肤品进行护理,能够有效的减少斑点的层层,外出的时候做好防晒的工作。
日常生活中可以多吃一些富含维生素c的蔬菜水果,维生素c能够击退黑色素有,美白皮肤的作用,不过饮食调整只是可以起到辅助的作用,建议你同时可以在长斑的部位涂抹一些维生素e胶囊的液体像面膜一样去使用,长期坚持应该是可以淡化的,如果还是不能够去除,可以等生产身体恢复以后,做一下激光祛斑的手术。
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