妈妈失眠睡不着怎么办?
妈妈失眠睡不着怎么办?

1个回答

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议做定期运动不但有助于缓解压力,减少梦中惊醒,减轻失眠症状,舒缓压力。限制白天睡眠时间,可以在睡觉前喝杯牛奶,用热水泡泡脚。
  • 缩阴产品效果和危害?

    你好,你的情况是想知道缩阴产品的效果和危害,缩阴产品的原理就是,通过阴道给药来进行修复松弛的阴道肌肉,使阴道处于一种紧缩的状态。但是不正确的使用方法和质量不合格的缩阴产品对身体会带来很多危害。建议如果...

    2021-03-09 01:03:14
  • 这两天阴部下面有点痒有点痛,然后内裤上

    你好,你的情况描述考虑是细菌性阴道炎,建议你用洁尔阴清洗阴道后甲硝唑栓塞入阴道深部7天。

    2021-03-09 01:03:14
  • 下身外阴疼怎么回事

    你好,你出现的不适应该是阴道炎以及外阴炎的,是有炎症引起的,不要太大意了。平时多注意点卫生,经常清洗会阴部,可以用妇科洗液清洗,不要有不洁的性生活,自己多注意点。

    2021-03-09 01:03:14
  • 处女膜修复后第四天轻微撕裂,未出血,但有

    你好,那这种情况可以考虑用点碘伏或者是红霉素软膏进行涂抹,可以预防感染的作用,同时也有助于恢复。饮食方面要清淡一些,避免生冷辛辣刺激性的食物摄入,多吃一些新鲜的蔬菜,补充维生素c,减少走动,手术以后一...

    2021-03-09 01:03:14
  • 怎么使我的阴道变紧,生完孩子后太松了

    你好,那样的话可以考虑锻炼盆底肌的。你可以做仰卧起坐,瑜伽,进行缩阴锻炼等。

    2021-03-09 01:03:14
  • 阴道紧缩整形手术医院

    你好,目前最为先进的是韩式阴道紧缩术,价格几千元不等。韩式阴道紧缩术手术时间40分钟左右。手术后两个月能不可同房。韩式阴道紧缩术采用局部麻醉,无明显痛感,术后不仅使得外形美观,利于保持无“炎”状态,如...

    2021-03-09 01:03:14
  • 请问我剖腹产后阴道壁弹性差有什么影响吗、

    你好,目前剖宫产后出现阴道壁弹性差一般是没有什么影响的,相对阴道顺产的话阴道较松弛,而剖宫产的话阴道是不宜松弛的,而且不影响夫妻生活的

    2021-03-09 01:03:14

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