谁能治好我的失眠
谁能治好我的失眠

1个回答

你这种情况有可能是内分泌失调引起的,可以开一些中药调理一下.平时一定要保持好的心情,不要急躁和生气.饮食上也不要吃太过刺激的食物.每天临水前用热水泡脚,之后再喝一杯热牛奶,让自己的神经放松.这样能有所帮助的.
  • 20岁女生,妈妈每天都在说爸爸公司不好,听了很烦?

    题主你好,我是咿呀树,很高兴帮助你。从你的描述中我感受到你妈妈内心非常焦虑不安。她感受到爸爸公司经营状态不佳,很害怕对家里未来的经济状况造成负面影响。但是她的焦虑已经影响到你了,产生了烦躁、焦虑的感受...

    2022-01-05 22:58:11
  • 超级物美价廉的商品让人停不下手,如何控制购物欲?

    楼主你好,我是她,你的问题很有意义,期待和你一起探索问题的答案。近两年直播购物的崛起引领了新的购物风潮,同时也让人们忍不住去“剁手(买买买)”,如何控制购物欲成了很多剁手党的难题,这也是我一直在思考和...

    2022-01-05 22:58:11
  • 做总助和直播的,对自身职业非常纠结和痛苦?非常心烦

    题主您好,很高兴回答你的提问,看到你在问题描述中提到自己当前的职业是总助和直播,自觉工作凭借高情商有些务虚,而不是你以为的「真才实学」和「务实踏实」,因此产生了很多情绪和不安,真的是这样吗?我是盖洛普...

    2022-01-05 23:02:54
  • 我考不上编制,会失去朋友,失去一起切……

    你好啊,我先隔空给你一个温暖的抱抱,非常感谢你能来求助,因为你对自己的情绪状态有这样的觉察而点赞。其实,从你的描述中我能看到,你所说的自己在很多方面的失败,只是没有达到你的预期而已。失败是一个相对的概...

    2022-01-05 23:02:54
  • 19,家庭关系复杂,原生家庭影响颇深,没人在乎我?

    你好!从你的描述中,我感受到了你内心的无力、孤单、绝望、失望、悲观,以及痛苦。你说到你今年19岁,你的家庭关系很复杂,你的妈妈带着一个姐姐嫁给你爸爸,后来有了你,而老天像故意刁难你一样,你在小学六年级...

    2022-01-05 22:50:11
  • 22岁女生,为什么总感觉什么事情都坚持不下去?

    亲爱的题主您好!您的问题是比较普遍的现象,尤其在年青人和孩子身上特别常见,即缺乏自我的能动性。能动性是什么呢?它是人的一种行为与意愿一致的状态,是知行合一的体现,在能动性下我们能够感觉到自由意志的发挥...

    2022-01-05 22:50:11
  • 吃了亏,有时忘了报复或不敢吧,是软包子?或白莲花?

    亲爱的楼主,你好,很开心与您相遇和交流。根据你说的事情,答主简单的梳理出几个点,供您参考。❣️您自我的觉察,缺乏了敏锐度。❣️感觉情绪和意识之间滞后,让你产生自我否定。❣️在某件事情上的判断缺乏深刻,...

    2022-01-05 22:48:13

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