晚上睡觉老是失眠怎么办啊
晚上睡觉老是失眠怎么办啊

1个回答

晚上睡觉总是失眠一定要注意,时间久了对身体健康影响很大,平常的时候应多参加运动,这是最重要的,其次多补充一点维生素,提高身体抵抗力,微量元素的摄入也很重要,像香菇,银耳,桂圆,大枣,蜂蜜,等等,这些食物可以补充维生素,钙,铁,磷等,经常食用这些食物在增强免疫力同时,又有助于安神醒目,促进血液循环。
  • 拔牙十多天了下边牙窝没完全长好有个洞

    你好,拔完牙后一般要三个月牙槽窝才能长好,可以配合口服消炎药看看,预防感染,注意拔牙后勿用舌头舔触创口,更不宜反复吸吮,以防止出血,必要时复查看看。

    2022-08-27 05:38:24
  • 老人一睡觉牙齿就很痛是里面的牙齿,然后

    你好,可能老人某个牙齿不好伤及到牙髓了,一旦有刺激性因素激发就会引起疼痛,疼痛一般会放射到耳根部位的,可以使用止痛药物,不疼以后去医院口腔科就诊,尽快治疗坏的牙齿

    2022-08-27 05:38:24
  • 牙周炎,特别痛。要注意什么,可以喝凉水吗

    你好,如果牙周炎不能喝凉水,平时也不能吃辛辣食物,甜点,你可以使用人工牛黄甲硝唑胶囊治疗一段时间的,使用云南白药牙膏也可以缓解

    2022-08-27 05:38:24
  • 最近牙疼好几天了,以前也疼过,但是吃了药

    这个应该是牙龈发炎,有可能是由于蛀牙导致牙齿牙神经发炎,所以才会导致牙齿出现疼痛的症状,建议多喝点水,不能够吃甜食,零食,可以选择口服芬必得消炎止痛,阿莫西林胶囊,消炎炎症消除以后再到医院里拔掉牙齿。

    2022-08-27 05:38:24
  • 牙齿特别疼

    您好!牙痛是一种常见疾病。其表现为:牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。建议:牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿(蛀牙)或折裂牙而导致牙髓(牙神经)感染所引起的。1.注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱...

    2022-08-27 05:38:24
  • 这舌头是怎么回事

    医生建议:自身有没有其他不是的症状情况,有无感染引起的情况,考虑自身可能上火不适引起的,根据你这个图片,无法准确判断你的病情!

    2022-08-27 05:38:24
  • 请问一下口腔溃疡怎么治

    你好,患了口腔溃疡建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素b。含化华素片效果好。或使用西瓜霜喷雾剂试试。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物。

    2022-08-27 05:38:24

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