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步入中年的男女,由于工作节奏的加快,性冷淡或性欲下降的人群不断增多。专家指出,常用枸杞泡茶能起到增性的功效。专家说,因为枸杞有“水果伟哥”的美称。枸杞性甘、平,有补肾益精的功效,对肝肾亏虚、头晕目眩、...
2022-10-16 20:41:29阳春三月即公历四月,此时各种绿色蔬菜竞相上市,尤其是鲜豆类中的蚕豆、豌豆和荷兰豆,正是它们刚刚成熟、鲜嫩美味,又营养最佳的品尝时期。蚕豆:健脑补钙,降脂防癌蚕豆中含有大量蛋白质,在日常食用的豆类中仅次...
2022-10-16 20:52:05咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料。在印度人的日常生活中,咖喱可谓是必备的调味品。它富含维生素、矿物质等人体必需成分,能提高消化吸收功能,促进血液循环,并有灭菌的作用。研究发现,咖...
2022-10-16 20:52:05吃羊肉容易上火,是因为羊肉中维生素B2、叶酸等水溶性维生素较猪肉大大降低,而这些物质主要参与身体的新陈代谢过程,所以羊肉吃多了会延缓新陈代谢的速度,减慢有毒物质的排泄,使有毒物质在体内蓄积,从而出现“...
2022-10-16 20:52:05小花生米含油脂更高,炸制的时候容易熟。而大花生米含油脂少一些,炖煮起来口感更面,更软,也更健康。不过不论哪种花生,脂肪含量都比较高,每天食用不要超过50克。
2022-10-16 20:52:05像口蘑、平菇、香菇、猴头菇等等,跟其他蔬菜都不大一样,它里边的B族维生素含量特别高,特别是核黄素、烟酸、泛酸等营养成分,再加上含有香菇多糖等,这些营养物质都能提高人体免疫力,长期吃还能起到预防肿瘤的作...
2022-10-16 20:52:05边炒菜边放盐是健康误区:1.烹制将毕时放盐:烹制爆肉片、回锅肉、炒白菜、炒蒜薹、炒芹菜时,在旺火、热锅油温高时将菜下锅,并以菜下锅就有“啪”的响声为好,全部煸炒透时适量放盐,炒出来的菜肴嫩而不老,养分...
2022-10-16 20:35:17