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人们很喜欢吃烧烤喝啤酒,但这对我们的健康有好处吗?其实,这些看似平常的生活习惯,却隐藏着诱发大肠癌的危险。专家对此现象表示担忧。公布的一组最新调查数字显示,今年全市估计约有5000多例大肠癌新发病人,...
2022-10-20 23:30:07科学的早餐应该是结构均衡的早餐,其中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应该在12∶28∶60,谷类食物在其中所占的比例是最大的。但如果早餐只吃馒头、面包等主食,或油条等含油脂过多的食品,因摄入淀粉、油脂过...
2022-10-20 23:30:07进补需要先看体质再调脾胃?多数的上班人群和老年人都会患有胃口不好的疾病,但是再生活中需要注意哪些呢?请看进补需要先看体质再调脾胃?四类人常会“虚不受补”脾为后天之本,只有脾胃功能正常,消化吸收能力才好...
2022-10-20 23:35:35气虚体质者往往少气懒言、语声低微、乏力疲倦、常出虚汗,动则更甚。若观之,可见其舌淡苔白、脉虚弱等。对于气虚体质者,可以通过饮食的方法进行调解。一般来说,宜选择补气的食品,如:小米、粳米、糯米、莜麦、扁...
2022-10-20 23:35:35开车族必备食疗养生知识1、开车的朋友由于要集中精力,睁大眼睛,观察前方情况,故较费眼神,尤其是在夜间开车,更是用眼过度,易耗肝血,中医认为肝开窍于目,目受血则能视,久视则耗伤肝血,故驾车族应多食用动物...
2022-10-20 23:35:35常常去超市购物的家庭主妇们,给大家一些一些实实在在的超市购物建议。破损包装的食物不要买仔细检查罐头盖是否下陷;纸盒、罐头、瓶子或容器是否渗水;冷藏食物的包装或罐头膨胀;有裂缝的鸡蛋;封口破裂或不完整。...
2022-10-20 23:35:35膳食纤维随着精制食物的出现,人类从食物中摄取的纤维便愈愈少。膳食纤维分为可溶性及非溶性质,前者有助降低血液胆固醇上升,后者则刺泪大肠蠕动,清除废物。下面我们就给大家介绍一些最有营养的十大健康食品有哪些...
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