糖尿病人可以吃花生瓜子吗
糖尿病人可以吃花生瓜子吗

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花生和瓜子味道鲜美,含糖少,不少糖尿病患者相信多食纯良,这种观点是不对的。花生和瓜子所含较多的不饱和脂肪酸,属于高热量食品。如花生、葵花子、西瓜子、南瓜子等,均比同等重量的猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量多。不加影响地食用花生和瓜子会增强热量摄取,使血脂下降,有利于血糖和血压的压制。所以,不宜多食用花生和瓜子,尤其断然不可食用加糖葵花子和南瓜子。有人说南瓜子有降血糖效用,市场上也有以南瓜制的保健食品,专用于糖尿病患者。这种相信南瓜子也有降糖功效的观点是错误的
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    2022-02-23 19:17:55
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    2022-02-23 19:17:55
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    2022-02-23 18:59:14
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    4.0视力是不能更好的推测出近视眼度的,近视度数和视力不是个正比的,通过您的叙述,您的视力为4.0,考量您的视力还是比较好的,建议您增加用眼睛,纾解疲劳,留意歇息,不定期的时候可以复检,必要的时候建议...

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