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秋季气候特别干燥，是吃银耳的最佳季节，很多朋友都会有口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等不适症状出现，这时吃一些银耳可以有效地缓解以上症状。那么，银耳如何吃最有效呢?下面，给大家推荐几款银耳食疗方。银耳的性...
2022-10-25 14:17:41总所周知鱼类是一种营养全面的保健佳品，孩子吃了有助于促进智力发育，老年朋友吃了有益于心脏。但是，最近几年，由于环境污染严重，重金属在鱼类体内的问题让人们开始重视吃鱼的安全性。比如甲基汞，就是一种典型的...
2022-10-25 14:17:41盐是我们每餐都要用到的调味品，而且盐对于我们身体的保健有着非常重要的功效，不过，虽然它是我们不可缺少的一种营养素，但是如果在烹饪时放入太多的盐，对于我们健康的伤害也是很严重的。罪名一：肝肾脏疾病肾脏是...
2022-10-25 14:10:41粗粮的营养保健功效非常好，所以，大家都开始在自己的饮食中加入粗粮，不过，在生活中却有不少的朋友发现自己在食用完粗粮后总是出现腹胀的问题，所以，大家想知道为什么会出现这样的原因呢？在现在的得营养师得呼吁...
2022-10-25 14:10:41在生活中购物的时候，是否发现，经常会买到一些本没打算购买的东西，这样的做法不止会让自己的经济超支，还会在家里积累一些并不急需的物品，特别是食材，最好我们能现买现做现吃。很多人都有这样的经历，本打算只买...
2022-10-25 14:10:41猪蹄含有很多的胶原蛋白，很多女性人群非常钟爱猪蹄，那么猪蹄的具体的营养价值大家知道多少呢，还有猪蹄的功效以及适合哪些人群食用大家又都了解多少呢，今天就让我来告诉大家。猪蹄营养很丰富1、每100克猪蹄中...
2022-10-25 14:10:41现在社会中的很多中青年朋友会普遍感觉到工作和生活压力很大，为了能让自己的生活水平提高，事业有所发展，大家无暇顾自己的健康，为了保证自己的身体健康，不少的朋友会选择蛋白质粉来补充。所以对于蛋白质粉的选购...
2022-10-25 14:10:41