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一日三餐,如果可以充分利用,我们可以通过饮食结构的改变来调节身体所缺,补充每日营养能量。其中,海鲜中含有的多种元素能很好地帮助人们治疗各种小毛病,是延年益寿的好帮手。海鲜的营养价值非常丰富。富含钙,水...
2022-10-19 14:35:49虽然现在只是初秋,但是秋季的干燥已经略显苗头,秋季饮食的重点在于滋阴润燥,以下7款适合初秋食用又具有滋润功效的食物,让你滋润渡秋季。梨梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可以缓解“秋燥”,醒酒解...
2022-10-19 14:35:49秋天气温逐渐下降,早晚气候寒凉,人极易倦怠、乏力。中医有句话说:春夏养阳,秋冬养阴,所以,这时进补是非常必要的。但是,秋季进补必不意味着可以乱补,应该注意进补七大忌。秋季进补七大忌:一忌无病乱补无病乱...
2022-10-19 14:35:49在我们日常食用的食物中,有不少食物含有对人体又害物质,食用之后反而危害人体健康,这种食物被称为垃圾食品,世界卫生组织公布了十大垃圾食品。让我们来看一下平时常吃的食物是否在名单内。世界卫生组织公布的十大...
2022-10-19 14:35:49盐是厨房中最常见的调味品。随着人们对营养的重视,最普通的盐也出现了各种不同的营养盐。“营养盐其实全名叫营养强化盐,是添加一种或者几种营养强化剂的食盐。”“缺啥补啥”是选择营养盐的主要方法,推荐中国人多...
2022-10-19 14:35:49盛夏时节,街头巷尾的小吃摊上,酸酸凉凉的凉粉很俏销。但近日有读者来电反映,有的凉粉摊卫生条件极差,人们吃了不干净或变馊发霉的凉粉会引起各种不良反应甚至中毒。据了解,凉粉是用绿豆、玉米或其他豆类、薯类制...
2022-10-19 14:11:11有些带鱼是会发光的,这与它的食物链有关。带鱼常吃一些含有发光菌群的藻类,这些藻类在带鱼体内会发出荧光;此外,带鱼含磷量比较高,体表和肉都有磷,会导致发光。常见的有发银光、白光和淡绿光等,这些都是正常的...
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