晚上睡不着觉是病吗?
晚上睡不着觉是病吗?

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27岁年轻人再次出现目前这种状况,晚上躺在床上,至少一两个小时才能睡着觉,这种情况就是入睡困难,也是神经衰弱的一种。再次出现这种情况未必是病理性因素。考量植物神经功能紊乱。平时要留意良好的生活与方式,白天要多活动,多锻练,断然不可久坐不动。还要防止浓茶咖啡。晚上睡前喝杯热牛奶。必要时可以服食许多调整神经的药物调养。
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