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苹果是大家最常见的一种水果，但是其功能作用却是很多的，美容养颜这些普通的或者说是众所周知的功效，今天先不必提及，今天先给大家介绍几种苹果不常见的神奇作用，为大家提供一个健康科普的小知识。并且让大家今后...
2022-10-25 13:22:04国庆期间，由于高糖和高脂肪食物摄入过多，给胃肠造成了负担，如果给胃肠减负呢?这个时候不妨多吃吃以下七类食物。①糙米糙米能够促进肠道有益菌增殖。②海带海带具有润肠通便的功能。③猪血猪血是身体的清道夫，有...
2022-10-25 13:22:04国亲长假，亲朋好友齐聚一堂，必将享宴不断，餐桌上的美味让大家吃的停不下来，不要只吃大鱼大肉，只要您做到了以下几点,保证您可以过一个健康快乐的国庆节。NO1：饮食要有度，忌暴饮暴食节假日总是最热闹的时候...
2022-10-25 13:22:04人人皆知，吸烟喝酒有害身体健康，但大家不知道的是，吃了这五种食物比吸烟更伤皮肤，大厨艺小编来告诉大家哪些食物要少吃呢？1、白砂糖高糖食物是最容易导致粉刺问题的元凶之一，如果喜欢喝含糖饮料或是加糖咖啡，...
2022-10-25 13:22:04国庆佳节将至，各种各样的聚会总是免不了的，对于大家来说，一桌饭菜的好坏，不仅会给我们的健康带来隐忧，而且还会增加患慢性疾病的风险，美食当前，大家不妨了解一下饮食搭配技巧：家宴讲究营养平衡在家人亲友团聚...
2022-10-25 13:14:38错误的饮食习惯不但不利于营养物质的吸收，长期下去还容易引发各种疾病，下面大厨艺小编就列举几种深受人们喜爱却并不健康的饮食习惯。空腹喝豆浆由于不习惯喝牛奶，很多人特别是上班族喜欢用豆浆代替牛奶来补充身体...
2022-10-25 13:14:38睡不好不仅影响到我们第二天的工作还会影响到我们的健康，而且更会给我们带来很大的心理上的痛苦，解决失眠和睡眠质量不好是一件很紧迫的事情，除了用药物，用饮食来解决不失为一种好方法。失眠是最痛苦的事情之一，...
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