自己的作息规律和日常饮食方面不注意是会出痘痘的，头上起痘痘，最常见于体内内分泌激素分泌紊乱导致的！其次：如食毛孔堵塞、辛辣刺激、睡眠不好、压力过大、洁面不净、抽烟酗酒等都可以导致痘痘的产生！建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗，平常一定要多喝水.多吃蔬菜。自己的日常生活规律健康以后，皮肤才会越来越好。