出现牙齿发黄主要是跟平时不注意口腔卫生,以及氟斑牙等有关系。要想牙齿变白,那最有效的方法就是进行洗牙,另外还可以通过激光等,同时以后要注意经常的漱口,按时刷牙,吃饭以后及时清除食物残渣,这样能够起到预防再复发的作用。建议去三甲医院口腔科或是正规的牙科诊所进行洗牙,安全性可以得到保证。