你好，根据你的描述，要是有裂伤，建议到医院先消消毒，您现在由于手术时间还比较短，不适合做剧烈的运动。指导意见如果没有包皮全层的裂伤就先不必担心的，可以先观察、注意消炎，建议您到医院先消消毒，您现在由于手术时间还比较短，不适合做剧烈的运动。平时多注意采用一些适合自己身体的疗法，不能急于求成的，希望能够帮助到你，祝身体健康。