您好，目前主流的丰胸有以下几种方法：第一，食疗丰胸，比如吃酒酿、木瓜炖牛奶、喝豆浆等，都有一定的效果，但是一定要坚持；第二，手术丰胸，手术丰胸又分自体脂肪丰胸和假体丰胸，这种方法最快，最直接；第三，按摩丰胸，可以去专业的推拿按摩所或者女性护理中心进行针对性的胸部护理，这种方法安全可靠。希望我的回答可以帮到您，祝您健康顺利。