您好，酒酿、海鲜，核果、水果、蔬菜、（脂美）、枸杞吃这些是最好的，而盐、快餐食品、肉类、刺激性饮料这些尽量少吃，不能吃胶原蛋白，脂肪的成?不是胶原多不多，而是移植的这个区域接不接受外部主射进来的脂肪，本来脂防组织内就有胶原，那么脂防里的胶原、接受移植区域的胶原、外部服的胶原，这三个加在一起，就会形成胶原叠加，胶原便异、导至一直红、肿、增笙、变硬、凹陷、凹凸不平、钙化和团化等等的副作用，从而影响自体丰胸的效果。