木瓜中含有大量的木瓜酶，有促进乳腺发育的作用，由于个人体质不同，吸收程度也不同，丰胸效果也有一定差异，一般吃3个月可以见效，不过也有一些女性吃木瓜并没有丰胸效果，需要结合具体情况分析。木瓜中的凝乳酶可以刺激卵巢分泌雌激素，有助于乳腺的发育，木瓜可以做成木瓜汁，也可以做成粥食用。但是单靠木瓜丰胸一般不会起到太大的作用，建议平时配合其它的饮食疗法，同时多做运动，如扩胸运动可以锻炼胸部肌肉，对韧带的提拉等有一定的效果，可以使胸型更加健康。