您好，中老年人会被老年斑的问题困扰，由于年龄的增加，皮肤的衰老速度也在加快，色素更容易在面部大块沉积。老年斑的出现是皮肤衰老的外在表现，如果不是由于身体疾病因素造成的，那么它属于一种正常的自然选择，您首先应当适应接受这样的改变，不应过于在意。淡化老年斑也有很多方法，比较直接的方式是您可以通过使用化妆品进行遮盖，例如粉底液遮瑕霜等等，一般来说效果都是比较明显的。也可以选择使用外用的淡化色斑药物进行涂抹，您可以到三甲医院的皮肤科寻求医生的帮助。另外目前也有激光祛斑的技术，对于老年斑的淡化甚至是消除也是有一定效果的。