鉴于您45岁，考虑是更年期综合征。中医认为肝肾有热，热邪伤阴，会有烦躁、烧灼之感。建议考虑中医刮痧拔罐法阴阳平调，清热解毒，通过肝经和肾经部位穴位刮痧拔罐，可以有效改善不适症候，建议近期避免进食辛辣刺激之品，如牛、羊、鱼肉之物，以及火龙果等热性水果，希望能帮到您。
